2020年8月24日 星期一

常見3款止痛藥該怎麼選?藥師教你5大正確用法懶人包


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2020/08/25 第5513期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
常見3款止痛藥該怎麼選?藥師教你5大正確用法懶人包
常春月刊常春月刊
止痛藥是許多人的常備藥品,但吃多了怕會對身體造成傷害或上癮,台北市立聯合醫院仁愛院區藥師林育如說明,市面上止痛藥的正確使用方式。目前市面上有3大類常見止痛藥,分別為:(1)非類固醇類消炎止痛藥(NSAIDs)、(2)中樞止痛藥、(3)麻醉止痛藥。 除了止痛藥的分類,用藥方式也是會影響身體,藥師提供「3大迷思」及「5不原則」,讓民眾能注意使用方式,避免造成身體的傷害。 止 …more
 
避免1+1>2!下半年新冠、流感齊來 症狀相似該如何區分?研究發現關鍵
文/林以璿Heho
《Frontiers in Public Health》上的一項新研究中,美國南加州大學團隊發現:新冠患者的症狀出現順序,依序為:發燒、咳嗽和肌肉痠痛,最後則是噁心、嘔吐和腹瀉。 研究團隊成員Joseph Larsen指出:「了解症狀的出現順序十分重要。這項研究可幫助醫生迅速判斷病人是否感染新冠,以幫助他們做出更好的醫療決策。」尤其是入冬後新冠與流感共同出現,兩者症狀相似,如何快速分辨非常重要。 …more
 
健康焦點
「米粉」如何炒得絲絲美味? 達人教你5道養生米粉料理
綜合報導元氣網
松子雞片炒米粉。 記者侯永全/攝影
只要是台灣人,味覺記憶裡都少不了「炒米粉」這一味,它幾乎可說是古早版的速食麵。其實,台灣招牌小吃之一的「米粉」,製作技術承自福建省惠安縣,新竹幾大米粉世家,祖先也都來自惠安;據說五胡亂華時,北人南遷,因思念故鄉味而嘗試用稻米取代麵粉,以此製作的麵條(用「米條」形容更恰當),便是最早的「米粉」。 米粉靠的是「三分太陽、七分風」來乾燥,新竹當地10至12月颳起九降風 …more
 
保健優概念
黑木耳助養骨、防血栓、助減肥,這樣煮更有利營養吸收!
今健康今健康
李姿儀營養師表示,黑木耳富含果膠及膳食纖維,有利於抑制膽固醇在血管中堆積,且也具有抗凝血的作用,有助於防範血栓的形成,所以對於一般人保養血管相當有利,也對高血壓患者患者相當有幫助。
富含維生素D,用油拌炒吸收更好
營養師表示,一般而言黑木耳偏乾,所以料理時宜用熱水煮;而因為黑木耳除了果膠和膳食纖維外,還含有豐富的維生素D,對於骨骼保養相當有幫助; …more
 
你以為冷氣很耗電?比「電熱水器」差多了!省電4妙招不用燒錢也能好好洗澡
良醫健康網良醫健康網
別懷疑,電熱水器和烘衣機一樣,並列家庭吃電怪獸第1名,因為它的耗電功率動輒超過數千瓦。以常見的10千瓦(kW)來看,冷氣也才不過是它的零頭。根據測試,洗澡6分鐘就要1度電,倘若悠哉洗了快30分鐘,就洗掉5度電,1個星期下來,所花電費相當驚人,正因為它這麼燒錢,當然得知道該怎麼省錢使用。
電熱水器省電妙招1 選擇合適大小,兼顧舒適與荷包
洗澡最怕洗到半途沒熱水,挑 …more
 
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