2021年5月31日 星期一

防疫也要顧好自身健康!在家按穴道提升免疫力


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2021/06/01 第5700期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
長脂肪瘤跟體脂肪有關嗎?脂肪瘤會不會變惡性?
照護線上/白映俞醫師照護線上
你是否曾在皮膚下方摸到一團不會痛的腫塊,假使指頭出點力壓壓看時,會有些許移動。而且,甚至你可能發現不只一顆這樣的腫塊?到診所就診後,醫師告訴你說:「這是脂肪瘤。」那脂肪瘤到底要不要緊,我們一起來看看。 脂肪瘤的特色 ● 脂肪瘤可以長在身體的各處,無論是脖子、肩膀、背部、腹部、手臂、大腿都可能發現有個皮膚隆起的位置,摸起來在皮下組織處有個腫塊。而外觀上除了隆起外 …more
 
健康焦點
居家體能不變差 簡文仁教「3要健康操」動一動
文╱物理治療師簡文仁聯合報
疫情嚴峻,越來越多人居家不出門,保護自己也保護他人的健康。為了避免疫情擴散,所以居家是有必要的,雖然很多運動的場所、景點都已經封閉,但提醒大家運動仍要列入每天的日常,不要等疫情過後,體能和健康都變差了。 特別為居家防疫的民眾,設計了「3要健康操」,在居家運動時仍能謹守「要強身、要防疫、要隔離」三原則。每個原則有兩個動作很簡單,大家一起來動一動,也能達到每日運 …more
 
病毒為什麼容易在傳統市場爆發?醫曝4原因是關鍵
黃軒元氣網
傳統菜市場,是COVID-19的窩 我們日常民生用品都在傳統市場裡,那些COVID-19病毒也是會聚集在那裡等著人類來接觸。 香港研究人員早在2006年針對傳統菜市場(wet market)做了一些研究,因為當時的香港是SARS冠狀病毒的大爆發的地區,使他們非常地注重。中國人習慣的傳統菜市場是如何傳播病毒,造成疫情的大流行? A.為何傳統菜市場(wet market),是COVID-19的窩? 1.傳統菜市場, …more
 
保健優概念
防疫也要顧好自身健康!在家按穴道提升免疫力
許淳彰中醫師聯合新聞網
「醫師,之前就是常常感冒的體質,尤其現在防疫期間,稍微一清個喉嚨、咳一聲,就引起大家注意,壓力好大,怎麼辦?」 「醫師,我聽說某些保健食品效果很不錯,是不是可以服用來增加我的免疫力?」 大許醫師最近收到一些慌張的訊息,請大家深呼吸再緩緩吐氣,讓緊張的情緒先冷靜下來! 這邊介紹幾個健體養氣的穴道,讓大家平時可以用來保養身體,提升免疫力 ◎迎香穴:可通鼻竅 …more
 
防疫居家必備「8種耐放食物」! 你家有嗎?
常春月刊常春月刊
疫情期間大家開始到大賣場採買儲存的乾糧,正所謂「家裡有糧,心中不慌!」,但你可想過若在這期間大賣場開始大缺貨,或是疫情期間到無法出門的階段,我們家中有哪些食物是必存的乾糧呢? 在這裡分享8種可以久放不容易變質的食物: 1、米、豆類現在的米雖然有標示保質期,但是其實米大部份都已經是真空包裝,其實可以存放好幾年,只要注意低溫避免光線曝曬就可以避免變質問題。豆 …more
 
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史上最困難 威尼斯雙年展台灣開館

藝聞電子報
健康飲食、肥胖、醫學新知…各種你想知道的醫學健康資訊、名醫提供的保健錦囊,都在【健康e世界】。 【殺破狼每周星座運勢】提供各星座整體運勢分析、當週須注意事項。量身為12星座打造本週星座最佳行走指南!
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2021/06/01 第1731期  訂閱/退訂 ∣ 看歷史報份 ∣  直接訂閱
深度評論 史上最困難 威尼斯雙年展台灣開館
馬勒第五號交響曲 LINE TV上架
中信銀閱讀全壘打 看電子書抽好禮
《新編賴和全集》祝賀臺灣新文學之父賴和127歲生日快樂!
2021閱讀全壘打的健康守備書單 udn讀書吧陪你「疫」起讀
在家也能親近藝術 國美館推「線上藝術資源服務」
東華春理髮廳推復刻版 阮光民述說台灣故事的起點
讀者6月號 看懂人性

  深度評論
史上最困難 威尼斯雙年展台灣開館
記者陳宛茜/台北報導/聯合報
第十七屆威尼斯雙年展台灣館廿二日於威尼斯開館,展開近半年的展期。遇到疫情,台灣館先是在去年啟程前緊急取消,今年四月決定參展,工作團隊施打疫苗後於四月底出發至威尼斯布展,歷經十多天的檢疫隔離,展開史上人力最少、最精簡的布展工作挑戰,可說是史上最困難、最具挑戰性的台灣館。 本屆台灣館由國立台灣美術館、策展團隊自然洋行建築設計團隊及 ......

馬勒第五號交響曲 LINE TV上架
本報訊/聯合報
最近許多人的心情被疫情牽動,可能焦慮不安,不妨來LINE TV「數位劇場」欣賞古典樂,獲得片刻沉澱。廣受古典樂迷喜愛的交響曲大師馬勒,在十九世紀末澎湃繽紛的浪漫主義中,留下立場獨特的當代音樂,對照馬勒逝世一一○年、世人齊心抗疫的當下,彷彿有種共鳴照映。 琉森音樂節是一九三八年由義大利指揮大師托斯卡尼尼創立,一年一度在瑞士琉森湖畔音樂廳舉行音樂慶典。LINE TV上架的「2004 ......

中信銀閱讀全壘打 看電子書抽好禮
記者趙宥寧/台北報導/聯合報
中國信託商業銀行攜手國立公共資訊圖書館及中信兄弟棒球隊,舉辦「二○二一閱讀全壘打 夢想象前行」活動,因應疫情首度推出雲端「宅閱讀」,即日起至七月卅一日,民眾在國資圖電子書服務平台借閱四本「閱讀全壘打 健康E擊棒」主題書展電子書,完成活動登錄後,即可抽運動元素滿滿的中信兄弟好禮。 中國信託銀行董事長利明獻表示,正值防疫關鍵期,居家 ......

《新編賴和全集》祝賀臺灣新文學之父賴和127歲生日快樂!
國立臺灣文學館/聯合新聞網
五月二十八日是臺灣新文學之父賴和的127歲生日,國立臺灣文學館在同日發表全新編纂的《新編賴和全集》,獻上最深刻的生日祝賀! 因應防疫新日常,《新編賴和全集》新書發表會將在賴和生日當天上午10時線上推出,透過臺文館臉書粉絲頁,說明新編全集的全新史料和重要意義。 賴和生在1894年,是出身彰化的醫師,自幼熟習古典漢學,但成年後開始吸收世界新 ......

2021閱讀全壘打的健康守備書單 udn讀書吧陪你「疫」起讀
讀.書.人/聯合新聞網
國立公共資訊圖書館(簡稱「國資圖」)攜手及中國信託商業銀行(簡稱「中信銀行」)中信兄弟棒球隊(簡稱「中信兄弟」)舉辦「2021閱讀全壘打 夢想象前行」活動,因應疫情首推雲端「宅閱讀」,自今日起民眾在國資圖電子書服務平臺借閱4本「閱讀全壘打 健康E擊棒」主題書展電子書,完成活動登錄,即可抽運動元素滿滿的中信兄弟好禮。活動詳情請參照 ......

在家也能親近藝術 國美館推「線上藝術資源服務」
台北28日電/中央社
本土疫情嚴峻,學校暫停學生到校上課。國立台灣美術館為此特別推出「線上藝術資源服務」,將藝術資源透過網路提供,讓教師能夠作為教學輔助,學生防疫期間也能親近藝術。 新冠肺炎疫情(COVID-19,2019冠狀病毒疾病)持續升溫,全國各級學校至6月14日都停止到校上課,國內的展覽、藝文場所也都配合防疫政策休館。 國立台灣美術館今天發布新聞稿表示,雖然 ......

東華春理髮廳推復刻版 阮光民述說台灣故事的起點
台北28日電/中央社
10年磨一劍,漫畫家阮光民的「東華春理髮廳」熬了12年,近期推出首集復刻版,同時宣告第2集即將發行。 阮光民接受中央者記者採訪時表示,「東華春」是他創作的轉捩點,從此他的作品一定緊貼台灣在地,述說屬於台灣的故事。 阮光民說,30歲以前,他曾經不斷摸索,一心尋找屬於自己的創作之路,一度模仿日本少年漫畫風格,但發覺怎麼畫都畫不過人家,後來看 ......

讀者6月號 看懂人性
台北訊/聯合報
從心理學家馬斯洛研究人的需求與類動機,看八戒、沙僧、唐僧、孫悟空各代表什麼需求?藉此「讀懂《西遊記》,就讀懂了人性」!《讀者》雜誌六月號有許多古今中外話題和故事,喜怒哀樂全都錄! 《紅樓夢》裡人際隔閡,看陳艷濤寫《你說的話,我永遠不懂》解析。探討《如何成為黑馬》等。細數《比特幣暴富時代的倒楣蛋》。 《讀者》每本80元,在誠品等大型書店和網路書店販售,慶祝在台發 ......

  訊息公告

社區感染風險增加 安全進出醫院必做重點
醫院裡的細菌幾乎無所不在,盡量不要觸摸、倚靠手扶梯、電梯按鈕、候診區座位、診間的桌椅等,減少衣物被病毒、細菌污染的可能性。如需搭電梯,謹記不要用手指觸碰按鈕,可用筆或鑰匙代替減少沾染細菌的機會。

給岩井俊二的30則提問:關於《青春電幻物語》
《青春電幻物語》在台灣上映即將二十週年,影評人陳平浩提出了三十個問題給岩井俊二導演,從二十年前那片稻田上聽著音樂的少年開始,細數這段時光之中的記憶,有什麼光影與傷害被留下?

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