高血壓是沉默殺手！把握得舒飲食5原則＋居家量測722法則，遠離死亡風險

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2023/06/06 第6205期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 高血壓是沉默殺手！把握得舒飲食5原則＋居家量測722法則，遠離死亡風險 夏天就該喝冰水！中、西醫破解喝冰水的迷思，但有4種人要少喝 錯把孫媳婦當情人、將影子看成蛇釀火災！「譫妄症」大腦需重新開機，與1疾病關係密切 健康焦點 芒種養生掌握「除濕、消暑」兩要點 中醫師推薦2種飲品解暑 多吃蔓越莓真能預防泌尿道感染？最新研究告訴你真相   高血壓是沉默殺手！把握得舒飲食5原則＋居家量測722法則，遠離死亡風險 營養師SeanPrimePlus健康設& 依據108年衛生福利部國人死因統計資料顯示，心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病而死亡者，分別位居十大死因的第2位、第4位及第6位！而這些疾病的成因，都可能與高血壓有著高度的關聯。根據另一項由國健署公布的106-109年國民營養健康狀況變遷調查結果發現，18歲以上國人高血壓的盛行率接近26%，到了40歲以上時更是來到了38%，而且這個數字還會繼續隨著年齡增加而繼續上升！所以今天【Prime … 夏天就該喝冰水！中、西醫破解喝冰水的迷思，但有4種人要少喝 良醫健康網良醫健康網 炎炎夏日，很多人喜歡進便利商店買一瓶冰水大口暢飲，覺得這樣沁涼又消暑。但當我們這樣做的時候，心裡同時會有一個聲音，告訴自己喝冰水對身體不好，讓我們暢飲時又帶了一點罪惡感。 很多長輩都說，從中醫的角度認為喝冰水不好，但喝冰水真的對身體不好嗎？中醫師陳潮宗指出，《黃帝內經》有建議，人體要去適應環境上的變化才會健康，天氣熱的時候，適度喝冰水可以幫助調節體溫，所以 … 錯把孫媳婦當情人、將影子看成蛇釀火災！「譫妄症」大腦需重新開機，與1疾病關係密切 常春月刊常春月刊 譫妄症為腦部的一種非正常狀態，如果把大腦比喻成電腦，急性的故障、當機就是譫妄，通常都會需要幫大腦重新開機。 韓劇《財閥家的小兒子》的爺爺在劇中突發譫妄症，不僅認不得最喜愛的小孫子，還指著說：「就是他要害我」，爺爺記憶時空錯亂，錯把孫媳婦當成情人洩漏心中祕密。 66歲台中阿公由於精神狀況不穩，疑似出現幻覺，指稱看見屋內蛇影竄出，拿出高粱酒淋蛇、點火燒蛇，火勢 … 芒種養生掌握「除濕、消暑」兩要點 中醫師推薦2種飲品解暑 高慈婷／陽明馬光中醫診所中醫師馬光醫療網 節氣「芒種」的到來，預告著夏日天氣將逐漸「炎熱」起來。「芒種」代表：進入夏日至此時節，稻穀已經結實成「種」，而且榖粒已長出細「芒」，因此稱為「芒種」。 俗話說：「芒種夏至天，走路要人牽。牽的要人拉，拉的要人推。」芒種這個時節，正值氣溫升高的午後雷陣雨季，空氣中瀰慢著悶熱濕氣，加上汽機車與冷氣排出的熱氣，導致人體的汗水與體熱排散不暢，因此我們經常會感覺到容易 … 多吃蔓越莓真能預防泌尿道感染？最新研究告訴你真相 NOW健康NOW健康 過去，由於缺乏醫學證據，蔓越莓汁能有效治療尿路感染一事並沒有被證實，但最近1項新研究強調，目前已有足夠的科學證據證明，蔓越莓產品確實可用於治療尿路感染。 蔓越莓是尿路感染患者的救星？ 多項研究對此存疑 刊載於《Cochrane Reviews》（考科藍文獻回顧）的1項研究指出，喝蔓越莓或其他相關產品，能有效降低尿道感染，以及出現頻尿等不適症狀的風險。而2022年發表的1項研究則顯 … •買紅茶、沙士也能減碳？解密超商「負碳商品」實驗場 如果用來抵換的碳權高於製造過程的碳排，就可稱為負碳商品。於是，全家「負碳商品專區」上，專挑有碳足跡標籤的產品，可以知道整個製程排了多少碳，所以大家熟知的麥香紅茶、黑松沙士和可口可樂等，在這貨架上就變身成了負碳商品。 •原來這些beef跟牛肉都沒關係 最近很流行的一檔美劇《Beef怒嗆人生》，有些學生覺得很疑惑，beef不是牛肉嗎？「牛肉」這個主題有什麼梗呢？今天就來看看一下beef這個字，經常出現在美國人日常，但和牛肉一點關係都沒有的口語。

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