2020年12月29日 星期二

落枕了!自行熱敷可能更嚴重?把枕頭換掉能改善症狀?


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2020/12/30 第651期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
寶寶副食品怎麼吃?BLW自主進食與傳統餵食法比一比
落枕了!自行熱敷可能更嚴重?把枕頭換掉能改善症狀?
天氣濕冷打噴嚏、氣喘又發作?4個家中角落的過敏原千萬別放過!
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寶寶副食品怎麼吃?BLW自主進食與傳統餵食法比一比

文/鄭碧君

使用卡通造型的湯匙盛滿食物泥,透過爸媽的手送到嬰兒嘴裡,還搭配著「啊∼mum」 的誘導聲,這樣的場景你是否再熟悉不過?場景轉到另一邊,在那些實行寶寶自主進食的BLW(baby-led weaning)家庭裡,坐在高腳椅上的寶寶正嘗試用自己的手指,將蒸煮過的青花菜花蕊和香蕉片從盤子上抓到嘴中……,這兩種進食法,哪一種對寶寶的成長與發展比較好?...繼續閱讀全文

延伸閱讀:寶寶喝豆漿會腹瀉,還會讓男童發育女性化?黃豆製品可以當副食品嗎?

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落枕了!自行熱敷可能更嚴重?把枕頭換掉能改善症狀?

文/鄭碧君

圖片來源/PEXELS

睡一覺醒來突然感覺頸部肌肉莫名疼痛,脖子轉動困難,使得頭部只能維持某個角度的姿勢,連吞嚥都引發疼痛……想必是俗稱落枕的「急性頸椎關節炎」發作了,可以自行在家熱敷治療,或是把枕頭換掉就能改善症狀嗎?
【常常發生落枕,不只是單純肌肉問題?】...繼續閱讀全文

 

延伸閱讀:低頭族必學5招舒緩操,遠離肩頸痠痛

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天氣濕冷打噴嚏、氣喘又發作?4個家中角落的過敏原千萬別放過!

文/吳宜宣
塵?、黴菌、毛髮等居家、泳池過敏原,一網打盡

在台灣,氣喘及過敏性鼻炎的幼兒90%以上對塵滿過敏,「家」變成了塵滿愛的小窩,不再是孩子最安全的避風港,若不趕走這些鳩占鵲巢的壞傢伙,過敏兒如何安心長大?家裡常見的過敏原包括塵滿、黴菌、寵物毛髮等,甚至最新報導指出,室內泳池也暗藏危機,當過敏體質者將過敏原吸入支氣管,會引起氣喘、過敏性鼻炎,到底該怎麼防範?...繼續閱讀全文

延伸閱讀:咳不停是流感,還是氣喘?

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獎勵員工不必花大錢!
在眼前這個艱難時期,領導人或許沒有發放年度獎金的餘裕,導致人才流失;然而,有一種方法既能給予員工獎勵,又不必有過多的花費,那就是「即時獎金」。即時獎金數目不大,但可以根據當下員工的表現立即發放。

避免秋冬季病毒上身 中藥藥浴幫助孩童增強抵抗力
在小兒外感疾病的治療上,孩童往往容易抗拒服藥,即便藥物口感較佳的,父母也不一定餵得了藥,且小兒感冒往往因咳嗽、嘔吐劇烈,導致服藥困難。若遇到這類病患,這時可利用藥物發汗(藥浴)幫助小兒散熱及恢復,提升小兒免疫力與疾病治療。
 
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