愈沒錢的人愈要做！台大健檢中心主任的健檢項目建議

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2018/12/17 第5114期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 健康焦點 胸痛不是唯一症狀！出現3警訊恐是心臟病前兆 愈沒錢的人愈要做！台大健檢中心主任的健檢項目建議 保健優概念 咖啡因低？抗氧化力高？打破冷泡咖啡的4大迷思 與其注意要運動 日本抗老專家建議有意識多做這事更好 馬鈴薯發芽不能吃！和「它」放一起，竟可減少發芽   胸痛不是唯一症狀！出現3警訊恐是心臟病前兆 照護線上照護線上 當冠狀動脈受阻塞而變得狹窄，血液及氧氣就難以進到心臟，心肌缺氧會造成患者不適。不幸的是，常有人忽略了心臟病發警訊，而錯失搶救心臟的時間。今天就來請大家留意並認識這些症狀。 最常見的心臟病發警訊是胸痛。這種痛是種被緊擠壓縮，或被重物壓住的痛感，常在出力工作、情緒起伏、飽餐一頓等時候發生。 若是一種若 … 愈沒錢的人愈要做！台大健檢中心主任的健檢項目建議 記者吳佩蓉／報導聯合報 台大醫院健檢中心 年平均健檢人次：9000-10000人 平均預約等候時間：一年 平均健檢費用：約20000元 台大醫院健檢中心 年平均健檢人次：9000-10000人 平均預約等候時間：一年 平均健檢費用：約20000元 今年預約，明年再來？這可不是米其林星級餐廳，而是創下全台最長預約等候名單的台大醫院健檢中心，這個被評比為全台第一的健檢中心究竟有何魅力，讓民眾甘心等等等？ 平價標準檢查 能預防九 … 咖啡因低？抗氧化力高？打破冷泡咖啡的4大迷思 韋恩的食農生活元氣網 冷泡咖啡不見得比熱泡咖啡健康。 之前韋恩發起公投：【熱泡還是冷泡的咖啡，裡面的抗氧化物比較多呢? 】。投票結果，37%的朋友認為是熱泡的咖啡，而63%的朋友認為是冷泡的咖啡，所以顯然冷泡咖啡以6：4獲得壓倒性的勝利!! 但是請勝方不要高興得太早，因為這在科學實驗裡證明是錯的……因為近日有一份新的研究報告告訴我們，熱泡的咖啡比冷泡有更多的抗氧化物。(P.S. … 與其注意要運動 日本抗老專家建議有意識多做這事更好 文╱摘自《思秋期的身心保養術：過天下雜誌 只鍛鍊身體而大腦額葉老化的話，外表看起來就會很老。有可能熱情逐漸乾涸、變成勉強自己做鍛鍊。相反地，大腦額葉維持年輕的話，滿懷熱情 【文、圖／摘自天下雜誌《思秋期的身心保養術》，作者和田秀樹】 到思秋期之後，對於運動要特別留意。 我們的身體不會默不吭聲地任自由基破壞自己。身體裡面會產生與自由基對抗的酵素。 現在已經知道過氧化物歧化□、骨髓過氧化□、過氧化氫□等酵素，會減輕自由基在體內造成的損害。 若身體能產生足夠的這種抗氧化物質，且飲食方面也多攝取能對抗自由 … 馬鈴薯發芽不能吃！和「它」放一起，竟可減少發芽 文/台灣好食材鐘玉霞整理台灣好食材 馬鈴薯 馬鈴薯是家庭常備食材，尤其12月至隔年3、4月正是國產馬鈴薯產季，來做馬鈴薯燉肉、馬鈴薯沙拉！用烤箱做馬鈴薯片、薯條，但如何口感更鬆脆？如何減少澱粉質？如何快速剝馬鈴薯皮？如何避免馬鈴薯發芽？ Tips1：室溫保存，不可曬太陽 馬鈴薯買回來後，先檢查，有破皮的先使用，且不能清洗。建議可以用報紙或紙巾，將馬 … •魔鬼藏在細節裡 高通案和解筆錄透露的真實訊息 公平會與高通雙方達成和解，各自找到下台階，表面上達成共識，讓台灣5G之路可以繼續走下去。其實自雙方於今年8月達成和解以來，一直受外界強烈質疑。如今隨著本案之完整和解內容曝光，內行人又看出什麼門道呢？ •台北最潮蔬食尚 蔬食新風潮 你知道嗎？近幾年來，台北的蔬食餐廳越來越多，甚至名列世界十大蔬食熱門城市，更吸引許多外國觀光客來台北旅遊；同時也有越來越多年輕人投入蔬食市場，將蔬食變得更年輕、更時尚！

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