腸道 人體的第二大腦

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2015/09/07 第4323期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 腸道 人體的第二大腦 光喝水 無法解身體的渴 健康焦點 手機蠶食腦容量 8症狀你中了幾項？ 23個徵兆 測出你和手機有多親密 保健優概念 3項評估 測你「馬上風」指數   腸道 人體的第二大腦 編譯宋凌蘭／綜合4日電/世界日報 你的肚子決定你大腦的健康，腸子的狀況不僅影響大腦的日常功能，也決定你未來罹患一些神經疾病的風險。肚子有無數的神經細胞，以至於很多科學家稱之為「第二大腦」。 在你腸道的微生物參與很多身體系統，包括免疫、排毒、發炎、神經傳遞質、生產維他命、吸收養分、你覺得饑餓或飽足、如何使用碳水化合物和脂肪。 但你也許不知道，腸道微生物會影響你的心 ... 光喝水 無法解身體的渴 記者彭宣雅/台北報導/聯合晚報 小賴在學校是一名運動健將，即使大熱天也常在烈日下練球，媽媽常叮囑他要多喝水，他也常帶著大瓶礦泉水外出打球，但總是覺得越喝越渴、越來越累，好像喝再多水都沒什麼用。 北市聯合醫院林森中醫院區家醫科醫師鄭玠豪表示，不論有沒有運動、不論任何年紀，人體在夏天一天大約會流失2.5公升的水分，因此補充水分很重要。但 ...   手機蠶食腦容量 8症狀你中了幾項？ 記者江慧珺／報導/聯合報 長時間使用手機，傷害的不只是有形的器官，從人類的情感到記憶力，都可能日積月累被蠶食。測一下，以下症狀你有幾項？ □ 一天瀏覽上百件資訊，卻只能記住一、兩件。 新光醫院精神科主任王恩南指出，人的大腦可以同時從事許多功能，但使用手機常常會過度壓制其他方面的訊息，影響腦部心智。 心智若是被手機 ... 23個徵兆 測出你和手機有多親密 記者陳韻涵／輯譯/聯合報 用手機當鬧鐘，睡醒的第一件事，先滑手機；訊息通知響個不停，兩分鐘不看就焦慮。智慧型手機讓天涯若比鄰，也讓近在眼前的人變得疏離，還帶來一堆科技文明病。該是時候重整你和手機的親密關係。 現在幾乎人手一支智慧型手機，但每個人用智慧型手機的方式迥異。美國赫芬頓郵報列出以下23個徵兆，檢視人們使用智慧型手機的方式是否 ...   3項評估 測你「馬上風」指數 記者江慧珺／報導/聯合報 年過五旬的老王喪妻多年，3年前續弦迎娶24歲嫩妻，上了年紀體力難免下降，房事有點力不從心，但一有機會仍然盡力表現，希望滿足嫩妻。 某天老王一時「性」起，正與嫩妻共赴巫山雲雨之際，突然感到一陣暈眩，全身冷汗直流，心臟好像壓了塊大石一般，差點喘不過氣來。突如其來的症狀，讓兩人都嚇一大跳，深怕「馬上風」，只好趕緊休兵。 •工安、賠償、重建、防災 四大問號怎解？ 2014年7、8月交接凌晨時分，高雄市區發生驚天氣爆，震撼全台灣，這個有史以來最大的工安意外，炸毀許多人的家園，也炸出許多問題，一年過去，災區重建進度如何？衍生的四大問號，解決了多少？ •1年就想換工作 Z世代忠誠度大減？ 2000年後出生的Z世代，其中有超過1/3認為：在一家公司待滿1年就差不多了，推論下去，Z世代的員工一生的雇主可能將高達32個，這個現象正在進行嗎？來聽聽不同世代員工的心聲。

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