牛奶、含糖飲料都不建議裝保溫瓶？譚敦慈教怎麼清洗才乾淨！

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2023/12/04 第6321期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 健康焦點 雞蛋不能和柿子、蜂蜜、消炎藥一起吃？ 專家解析正確吃法及可能影響 為什麼食道受傷難發覺？醫師告訴你熱飲及熱湯最理想飲用溫度 控制血壓到底該怎麼吃？一圖看懂高血壓飲食原則幫助降血壓 保健優概念 不需頻繁清洗！專家曝4種東西太常洗可能會破壞質料和觸感 牛奶、含糖飲料都不建議裝保溫瓶？譚敦慈教怎麼清洗才乾淨！   雞蛋不能和柿子、蜂蜜、消炎藥一起吃？ 專家解析正確吃法及可能影響 轉載自《MyGoPen》元氣網 雞蛋不能和三種食物同時吃？示意圖／ingimage 你可以先知道： （1）柿子含有單寧酸，會使蛋白質變成凝塊狀，消化變差、胃排空時間變長，但凝塊並非結石，傳言說吃蛋之後吃柿子會結石是錯誤說法。 （2）蜂蜜完全不影響蛋白質的吸收，傳言說「吃了雞蛋以後喝蜂蜜水，出現了噁心嘔吐，類似食物中毒的 … 為什麼食道受傷難發覺？醫師告訴你熱飲及熱湯最理想飲用溫度 記者周宗禎報導聯合報元氣周報 氣溫一降，身體渴望溫暖，本能會驅使我們尋求熱飲、熱湯的慰藉。廣告詞說「熱熱喝，快快好」，但現實是「熱熱喝，未必好」。尤其東方人愛吃鍋、愛喝熱湯、喝燒滾滾的稀飯，專家不斷提醒高溫食物有害食道黏膜，世衛組織（WHO）更將超過攝氏65度的熱飲定為食道癌可能的致癌因子。此外，熱飲帶來的危機還包含「容器」可能釋出的毒物。但，冬天怎能沒有熱湯？ … 控制血壓到底該怎麼吃？一圖看懂高血壓飲食原則幫助降血壓 營養師周亦秀好食課 台灣氣溫就跟坐雲霄飛車一樣，時冷時熱，每天早上都要先看好氣象預報再出門，而除了注意衣著外，有高血壓的人更是要時時注意血壓，到底飲食上能怎麼吃幫助降血壓！就讓營養師煮什麼（周亦秀營養師）解析給你聽！ *注意：本飲食法因為需吃到高鉀及多蔬果、堅果，因此較不適用於有腎臟疾病、糖尿病或是堅果過敏者，建議先諮詢醫師、營養師再採用。 *本表所 … 不需頻繁清洗！專家曝4種東西太常洗可能會破壞質料和觸感 編譯尤寶琪即時報導世界新聞網 專家指出，毛巾是最常被過度清洗的居家物品，尤其是浴巾。 打掃居家環境時，你會清洗那些東西？通常只要是織物，我們都會慣性都去洗滌一番，但根據清潔專家，有些東西並不需要如此頻繁的清洗。某些織物和材料如果洗滌過於頻繁，就會開始分解，並損害該物品的結構、觸感和完整性；所以，我們得在清潔和保存之間，找到一個完美的平衡。 根據清潔專家，以下四件家中的物品，最可能是民眾會洗過頭的東西。 浴巾 … 牛奶、含糖飲料都不建議裝保溫瓶？譚敦慈教怎麼清洗才乾淨！ 記者鄒尚謙報導聯合報元氣周報 你的保溫杯多久沒有好好清洗了呢？冬天多喝熱飲除了身體暖，心裡也感到暖暖的，用保溫杯裝飲料更可以帶來上班的好心情，但保溫瓶該如何清潔？材質又該怎麼挑選最好？最好不要裝什麼飲料？醫師與專家都給出建議。 含蛋白質、含糖飲品，一個上午就要喝完。 冬天到了，許多人習慣上班前帶上一杯熱咖啡溫暖上班的心情 … •《禍亂：地下秩序》讓觀眾感受沉重的身不由己 如果你喜歡看角色，能夠同理角色心情，《禍亂：地下秩序》在這方面還蠻厲害的，可以讓觀眾好好體會一下有些人走上歧路或甚至不歸路，可能真的有很多我們無法想像的苦衷。對這個有興趣的話，《禍亂：地下秩序》是值得看看的。 •小小餐盒背後潛藏上億商機！「雲端廚房」成為疫情下的餐飲轉型路 天氣炎熱，大家都不想出門，習慣用APP訂中午午餐，其實，有極高的機率是由「雲端廚房」所製作的！許多人也許不知道，這一個小小的餐盒，背後隱藏著相當龐大的商機，其中也可能是台灣餐飲業在數位革新浪潮下的轉型點！

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