陳文茜病纏4年！用花卉布置溫室病房＋自創5招吃藥法，打造生活儀式感抗病魔

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2022/10/25 第6065期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 臨終前最容易被忽略的痛苦 安寧緩和醫療6步驟讓善終成為可能 常落枕、肩頸痠痛、手指麻木，當心是胸廓出口症候群！ 醫師教4動作，每天做2組有效改善 健康焦點 素食者、洗腎和糖尿病患者皆高風險族群！醫授4招檢測不寧腿症候群 保健優概念 南瓜營養價值高熱量低，10大健康好處一次看！營養師傳授4個挑選小技巧 陳文茜病纏4年！用花卉布置溫室病房＋自創5招吃藥法，打造生活儀式感抗病魔   臨終前最容易被忽略的痛苦 安寧緩和醫療6步驟讓善終成為可能 蔡兆勳／台大醫院家庭醫學部主治醫聯合報 人人生命終有時，能夠善終、一路好走，往往是每個人心中最深層的願望。什麼是善終呢？就是終享平安與尊嚴，安詳地離開人生的舞台。 台大醫院緩和醫療病房訂定「善終指標」評估末期病人： 1.是否能瞭解自己死之將近。 2.是否能心平氣和接受死亡。 3.後事是否有交代安排。 4.時間是否恰當，是否有準備好。 5.身體是否舒適。 評估指標的總分愈高，代表病人愈能達到善終境 … 常落枕、肩頸痠痛、手指麻木，當心是胸廓出口症候群！ 醫師教4動作，每天做2組有效改善 健康多1點健康多1點 你有長期落枕、肩頸痠痛的情形，且經過復健調理後，落枕的狀況還是容易復發嗎？若還有合併脖子僵硬、肩頸麻木、手臂、手指麻木等症狀，可能要懷疑是「胸廓出口症候群」。 什麼是胸廓出口症候群？ 胸廓出口症候群雖不常聽到，但它的發生率其實很高，主要是鄰近胸部第一肋骨，以及前鋸肌附近的纖維組織，壓迫到周遭的神經血管組織，如臂叢神經和鎖骨下動脈所引起。 胸廓出口症為頸部前 … 素食者、洗腎和糖尿病患者皆高風險族群！醫授4招檢測不寧腿症候群 記者陳雨鑫／台北報導聯合報 ●雙腿有螞蟻在爬、不自覺抖動，恐罹不寧腿症候群 ●台灣約50萬名患者，多與缺鐵有關 ●遺傳引起，症狀會一代比一代更嚴重 睡覺或久坐時，總覺得腿有螞蟻在爬、氣泡在皮膚間遊走、不自覺抖動、腳刺刺的，有時像被電到，出現這類腿部異常感受，可能罹患「不寧腿症候群」。 … 南瓜營養價值高熱量低，10大健康好處一次看！營養師傳授4個挑選小技巧 品牌營養師PrimePlus健康設& 萬聖節即將來臨！小朋友總會興致勃勃的期待各種變裝派對，還可以提著南瓜造型的小提籃向附近鄰居要糖果，「不給糖就搗蛋（trick or treat）」！ 萬聖節的南瓜燈 南瓜燈（Jack-o'-lantern）可以說是最能代表萬聖節的特色裝飾了！它的作法很簡單，首先要挑一個大小適中的南瓜，才能確保裡面的空間放得下蠟燭。再來就是將喜歡的表情畫在南瓜外皮，並在南瓜頂部切出個可放下蠟燭的圓形蓋子 … 陳文茜病纏4年！用花卉布置溫室病房＋自創5招吃藥法，打造生活儀式感抗病魔 綜合整理元氣網 資深媒體人陳文茜於2019年驗出有肺部腫瘤，隔月即開刀切除腫瘤並治療肺腺癌。她透露自己病了整整四年，更莫名奇妙昏倒好幾次，怕活不了幾年，已經提早寫下遺囑，也托孤小狗，並為自己安裝氧氣溫室。 為了讓氧氣溫室不那麼冷冰冰，她透過裝飾跟花卉把「傳統的安寧病房」打造成「史上最美麗的溫室氧氣病房」。 而因為沒有生命激素、荷爾蒙、腎上腺素、甲狀腺素，陳文茜必須補充各種維生素 … •蘋果碎末醋、薑汁發酵飲！跟著零廢棄大廚料理4道蔬食 你可能會覺得零廢棄蔬食料理聽起來不太美味，零廢棄大廚Anne-Marie Bonneau卻讓許多人看見，減少垃圾不只善待我們的星球，也能同時滿足我們的味蕾、並能減少經濟上的花費！從前菜、主食到甜點，讓你瞭解零廢棄蔬食料理不僅環保、健康，也可以很美味。 •勞工離職不遵守預告期 雇主怎麼辦？ 在勞動契約中約定員工必須遵守勞基法第15、16條離職預告期規定，並且賦予公平合理的懲罰性違約金數額，是約束員工遵守離職預告期的最佳方法，千萬不要逕自扣薪，否則可能有理變成無理，甚至違法而得不償失！

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