沒事多喝水？醫：有這種病史記得留意喝水量

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2019/08/14 第5270期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 健康焦點 男大生爬合歡生出現高山症 醫：輕忽高山症有致死危機 心臟猝死年輕化 心肌梗塞是主因 保健優概念 東西都往冰箱送加速腐壞 這些食物其實不需冷藏 沒事多喝水？醫：有這種病史記得留意喝水量 咖啡、茶、牛奶也是便秘幫凶？專家列8種加劇便秘的食物   男大生爬合歡生出現高山症 醫：輕忽高山症有致死危機 記者黃寅╱即時報導聯合報 1名24歲大學生爬合歡山挑戰人生第一座百岳，雖然平時保有運動習慣，卻自恃年輕力盛，沒有事前適應高度變化，短時間內即快速攻頂，途中出現呼吸喘、頭痛、頭暈、全身無力等高山症症狀，所幸同行的朋友在出發前先至醫院開立高山症處方用藥，並給蔡同學緊急服用，才緩解症狀挽回一命。 亞洲大學附屬醫院家庭醫學科醫師巫翰明指出，引起高山症是因高山空氣稀薄，加上身體適應高地環境的速度， … 心臟猝死年輕化 心肌梗塞是主因 記者張益華／台北報導聯合報 別以為心肌梗塞猝死是老人專利，名人或年輕人突然身體不適送醫不治案例時有所聞，令人措手不及。 台灣高血壓學會理事長暨台大醫學院內科教授王宗道指出，台灣約有七成心臟猝死患者與心血管疾病有關，其中又以心肌梗塞為主要原因。 三高+抽菸 中壯年殺手 創辦台東孩子的書屋、人稱「陳爸」的陳俊朗，日前因心肌梗塞猝逝，享年55歲，令人不捨。心臟疾病是 … 東西都往冰箱送加速腐壞 這些食物其實不需冷藏 記者林敬家╱即時報導聯合報 香蕉、鳳梨等後熟水果，摘採下來常溫熟成，不適合存放冰箱。圖／報系資料照 炎炎夏日，民眾時常為了保鮮，習慣將食材全都冰進冰箱，但醫師提醒老舊冰箱恐怕影響食物保存容易致病，營養師也認為並非所有東西都適合往冰箱送，例如蜂蜜低溫易結晶，影響口感，咖啡豆、茶葉都經烘焙乾燥，冰冰箱可能導致香味流失，甚至吸收冰箱裡其他食材味道，建議放置陰涼處就好。 二林基督教醫院營養師吳怡萱說，洋蔥、馬鈴薯、蔥、蒜等都有外皮保護，若放在冰箱保存不慎，可能導致受 … 沒事多喝水？醫：有這種病史記得留意喝水量 記者陳斯穎╱即時報導聯合報 台大醫院新竹分院腎臟科醫師鄭暉騰提醒有中風史病人須留意喝水量。圖／台大醫院新竹分院提供 新竹一名78歲老翁連續多日頭暈、倦怠，且四肢無力、經常噁心想吐，原以為是感冒，但老翁因此走路不穩跌倒，就醫檢查後，醫師發現老翁右手上臂及肋骨多根骨折，且血液中鈉離子濃度低於正常值，原來老翁之前有中風，且最近因泌尿道感染，被鼓勵多喝水，沒想到因此導致血中鈉離子濃度過低，經給予高濃度鹽水靜脈注射後，老翁血中鈉離子濃度逐漸回升，頭暈、疲倦、肢體無力與噁心感也一併消失 … 咖啡、茶、牛奶也是便秘幫凶？專家列8種加劇便秘的食物 食品技師張邦妮元氣網 咖啡示意圖。 現代人因不當的飲食習慣，容易被便祕困擾，許多人的刻板印象裡，吃蔬果、奶製品或喝咖啡、茶類有助排泄，但有些你以為幫助消化的食物，反而可能讓便祕更嚴重！ 【容易讓你便秘更嚴重的八種食物！】 一、紅肉 豬肉、牛肉、羊肉等都屬於紅肉，脂肪含量比其他肉類高，消化時間長，而且紅肉的蛋白纖維較堅硬，在 … •歐美新興飲食法 運用LCHF瘦身法 LCHF 通常代表低碳高脂（LCHF:Low-Carb, High-Fat），但我們將其重新定義為低碳優脂（LCHF: Low-Carb, Healthy-Fat），我們認為這更能反映它的精髓。LCHF 不是一種「飲食」，而是一種生活形態。 •專挖人隱私狗仔隊 原本是電影角色！ 什麼是「狗仔隊」？這原本是義大利著名大導演費里尼一部電影《甜蜜生活》中的角色「Paparazzo」，劇中他是一位專門拍攝別人隱私的記者，後來大家延用這個稱呼指涉專門挖人隱私的媒體工作者。

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