久坐少動很要命！醫師教你每周做這事預防心肌梗塞

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2018/11/29 第5102期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 脂肪細胞超長壽可活25年！拚命減肥也無法減少數量 健康焦點 久坐少動很要命！醫師教你每周做這事預防心肌梗塞 無來由莫名頭暈想吐？別懷疑恐是「前庭性偏頭痛」 忽視口腔癌症狀 男子臉見腫瘤已難救 保健優概念 口罩不是只要戴上就好！你不知道的口罩兩三事   脂肪細胞超長壽可活25年！拚命減肥也無法減少數量 《怪奇事物所》時報出版 圖摘自怪奇事務所 正所謂潮落之後一定有潮起，不同細胞也有不同的生命週期，並且不斷在我們體內進行更迭。 像紅血球可以活4 個月；表皮細胞能活上4 周；肝細胞大概能活1 年多；骨細胞可以撐到10年；而肌肉細胞則是15年。 但脂肪細胞，可是非常長壽的25年，以這本書讀者的平均年齡（我們推測是23歲）來看，你身上的脂肪細胞，在這輩子都還不曾離去。 而且就算你拚命減肥也是 … 久坐少動很要命！醫師教你每周做這事預防心肌梗塞 心臟血管內科 李建霖醫師亞東醫院 心臟疾病的大宗非心肌梗塞莫屬。示意圖／ingimage 最近天氣逐漸轉涼，時序入冬，正是心血管疾病好發的時間。根據衛生福利部的統計資料顯示：去年國人十大死因與心血管疾病相關的分別是第二名的心臟疾病、第四名的腦血管疾病與第八名的高血壓疾病，共佔三位，不可謂不重要。而心臟疾病的大宗非心肌梗塞莫屬。 冠狀動脈專門供應心臟血流與氧氣的血管。一般而言，大多數人的冠狀動脈有3條（左前降支、左迴旋支 … 無來由莫名頭暈想吐？別懷疑恐是「前庭性偏頭痛」 林志豪醫師元氣網 一進辦公室就渾身不對勁？ 一進辦公室就頭暈想吐，無法工作嗎？ 明明前一刻就好好的，下一秒卻馬上天旋地轉的讓人想吐？ 而通常只要休息一陣之後，又好像沒事發生過。 反覆發生卻找不到原因，實在好困擾。 先來來看看你是否有出現一下症狀 : 1. 突發性的暈眩伴隨噁心甚至嘔吐，有時會加上頭痛症狀。 2. 畏光以及怕吵，對於聲音敏感且引起身體不適，偶爾可能會耳鳴以 … 忽視口腔癌症狀 男子臉見腫瘤已難救 台南28日電中央社 台南市一名中年男子罹患口腔癌，直到腫瘤已生長至顏面且有嚴重異味及出血才就醫，雖經治療仍因病情惡化去世。醫師指出，病患也曾後悔沒有早點就醫，民眾不要輕忽相關症狀。 奇美醫學中心牙醫部口腔顎面外科主治醫師林哲毅今天在院內衛教宣導會中表示，這名病患到醫院求診時已是第4期病況；先前雖隱約知道是癌症，但不願接受治，直到出血狀況及異味嚴重才到急診就醫。經治療雖有改善，但後 … 口罩不是只要戴上就好！你不知道的口罩兩三事 iHealth健康報報元氣網 民眾外出時口罩、大衣、圍巾不離身。本報資料照／記者黃仲裕攝影 不要以為口罩只要套上就好， 口罩有分很多種， 正確戴口罩才能夠達到最大的效果！ 就讓 iHealth 來教您怎麼戴口罩！ 口罩種類及用途知多少？ (1) 棉布口罩 棉布口罩的纖維較粗，只能過濾較大的顆粒，其優點是可以重覆清洗使用，但若未勤於清洗，反而容易滋生細菌。適於騎機車時擋風及隔絕灰塵、黑煙或 … •抗憂鬱！盤點6大類營養素與食物 營養學上，快樂食物大多含有色胺酸、酪胺酸、Omega-3、葉酸、維生素C、B群、D、E、鈣、鎂、鋅及硒等。這些營養素一定要從天然食物中攝取，並且掌握「均衡飲食」、「少食精緻食物」等原則，才能讓快樂情緒永續留存。 •關燈工廠 全自動化生產的必經之路 概念源自 1980 年代的 「關燈工廠」對自動化製造而言，比較像是一套做法，而非單一過程。對應現有的關燈工廠，有好幾項技術被用以排除或減少人為干預的需要。舉例來說，富士康和飛利浦等公司在夜班時使用自動化機器人來取代人力。

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