2018年7月8日 星期日

北京大學×牛津大學歷時9年研究!一天一蛋真有好處


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2018/07/09 第5004期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
皮膚科專家:防曬乳忘了塗這裡 皮膚癌可能難以治療
記者馬永慶/輯譯聯合報
防曬霜的最佳保護係數(SPF)是什麼?15、30、50,甚至更高?這似乎是一個簡單問題,但答案卻很複雜。
防曬霜的最佳保護係數(SPF)是什麼?15、30、50,甚至更高?這似乎是一個簡單問題,但答案卻很複雜。 華盛頓大學皮膚病學副教授佛里曼醫生(Adam Friedman , MD)說,大多數人沒有塗敷足夠的防曬霜來得到標籤列出的防曬指數保護。要獲得防曬霜的所有保護力,全身塗抹的份量大約為一個小酒杯(shot glass)那麼多。如果在海灘度假,至少每隔兩小時就再塗一 …more
 
救命還是害命?做氣切就會變植物人,進安養院?
記者張曼蘋/報導聯合報
當醫師問:「要不要插管、同不同意氣切?」家屬一聽都是驚慌失措。 這些聽起來可怕的專業術語,施加在病人身上,是救命的必要武器?還是將病患推入深淵的多餘醫療行為? 對醫療多點認識,在緊急時刻,才能做出正確抉擇。 「做了氣切是不是就會變成植物人?」日前一名肺炎病患住進輔大醫院加護病房,家屬聽完「插管」、「氣切」等專業術語,擔心地遲遲不敢 …more
 
健康焦點
慢性咳嗽無解?也許你只需要口罩!
文/梅世穎醫師 振興醫院一般醫學玻p合報
前陣子有個朋友問我:「阿梅,我從南部回來之後,咳了兩周了,怎麼辦?」我說:「那我們用七分篩檢法評估一下吧!」 我接著問他,除了咳兩周之外,有沒有痰?是否有體重減輕、胸痛、食慾不振呢?朋友說:「都沒有耶!」朋友還說,他去了我之前推薦的醫師那邊,做了一輪檢查也沒有發現異狀,醫師開止咳藥給他,可是他不想吃藥。我繼續問他:「那他一定有叫 …more
 
保健優概念
北京大學×牛津大學歷時9年研究!一天一蛋真有好處
記者王郁婷/輯譯聯合報
近年來雞蛋逐漸由黑翻紅,不斷有研究證實雞蛋攝取有利人體健康,不該被嚴格限制。
台灣早年營養匱乏時,雞蛋是補充營養的珍貴物資;而在英國1950年代,一個推廣吃雞蛋的廣告「Go to work on an egg(去打個蛋吧)!」曾是家喻戶曉的標語。隨著時代演進,人類營養過剩,雞蛋有很長一段時間成為飲食裡的黑名單,吃雞蛋和高膽固醇總是被畫上等號。 近年來雞蛋逐漸由黑翻紅,不斷有研究證實雞蛋攝取有利人體健康,不該被嚴格限制。一項歷時九 …more
 
夏天沒食慾吃不下?看看你是哪種類型才能對症下藥
健康報網元氣網
夏天食慾不振怎麼辦?
夏季的厭食大致有四種類型:感受寒邪型、感受暑濕型、飲食所傷型、脾胃虛弱型。

感受寒邪型

胃是最怕冷的,空調、冷飲、生冷寒涼食物,都會將寒邪引入,出現胃部的疾病。感受寒邪型的表現多見腹部不適,腹痛或腹脹,腹部怕冷,食欲不振,口淡,腹瀉或大便爛,得溫則緩解。 推薦:生薑粥、紫蘇粥,症狀比較嚴重的可 …more
 
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