適度的自然光線能幫助寶寶發展視力 相信不少人都有這樣的經驗：家中出現了第一個新生兒，父母與家裡的婆婆媽媽一定有人會買了不少彩色吊飾與圖卡，就為了要從小就加強孩子的視力；又或者為了怕光線對嬰兒眼睛造成傷害，用遮光窗簾讓孩子長期處於黑暗的環境中。
其實，在滿6個月前的新生兒，僅能看見黑白色與模糊影像，因此，「適度的光線」才是幫助寶寶發展視力的重點。
避免快速刺眼的閃光燈戕害新生兒視力
新生兒的視力會隨年紀而變好，因此在6個月之前的這段期間，適度、溫和的自然光線將能促進寶寶眼睛接受外界影像的刺激，不過，必須注意並不是任何光線都適合，例如照相機的閃光燈，因為一歲前的寶寶瞳孔收縮速度不夠快，因此快速且刺眼的閃光燈將會對視力造成傷害。
此外，讓新生兒接受自然光線照射時，也應注意光線不要太強，嬰兒床上方不要放置直射的光源或電燈，避免直接傷害寶寶的眼睛。只要在白天拉開窗簾，對寶寶視力發展而言就是最好的光線刺激。
大約六個月大之後，七彩圖案與鮮豔掛飾就能發揮作用，可將其放在距離寶寶眼睛30公分處晃動，這個動作可以培養眼球的協調性，訓練寶寶眼睛的對焦能力。
如何判斷寶寶視力是否正常
至於如何判斷寶寶視力是否正常，如果到了1歲看東西還需要靠很近、經常認錯人、無法對焦、手眼不協調等，可能要盡快就醫了。
如下提供3點簡易測試法，讓父母也能先自行判斷寶寶的眼力：
(1)光線測試
用玩具與光線同時吸引嬰兒注意，觀察他的視線是否隨光線移動，可以測試嬰兒視野的寬廣度。
(2)單眼測試
利用乾淨紗布遮住嬰兒的一隻眼，觀察嬰兒活動表現是否出現異樣。
測試完一眼，在別的時間，檢查另一眼。
如果寶寶其中一眼有問題，在用該眼看東西時視覺的模糊與平時不同，嬰兒會表現焦慮不安、哭鬧不休，此時應就醫進一步檢查。
(3)看眼神怪不怪
很多媽媽都是發現寶寶「眼神怪怪的」帶來看醫生，結果發現孩子眼睛真的有毛病。所以，一旦發現異常卻又說不出個所以然的狀況，儘快就醫檢查就對了。
嬰兒時期是視力發展的重要階段，因此一旦出現異狀應盡速就醫診治，避免日後產生更嚴重的眼睛問題。
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