刻意不吃早餐無法減肥 營養師建議理想早餐吃這些

	想知道國內外財經重要議題及影響力人物的經營思維？快跟著【遠見電子報】一起掌握知識與延伸全球視野！ 【人類智庫健康生活週報】提供中醫養生智慧，及最新、最實用的養生健康知識，和你一起呵護全家人的健康！

★ 無法正常瀏覽內容，請按這裡線上閱讀 新聞  部落格  u值媒  NBA台灣  網站總覽

2021/04/23 第5674期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 氣泡水取代白開水可以嗎？醫：小心造成2種疾病 一定要額外補充維生素嗎？保健品怎麼吃才有效？藥師說明 健康焦點 摔傷用曼秀雷敦痛到懷疑人生！原來真實用途沒有它 刻意不吃早餐無法減肥 營養師建議理想早餐吃這些 保健優概念 熱門國片《當男人戀愛時》你看了嗎？我們可能都曾遇過幼稚、愛面子但對妳真心誠意的男人   氣泡水取代白開水可以嗎？醫：小心造成2種疾病 常春月刊常春月刊 氣泡水能增加口感，不少粉領新貴也將其視為減重飲水的新選擇！不過，當大量的氣體喝進胃裡，再逆向經由食道排出過程亦誘發胃食道逆流，並非每個人都適合飲用氣泡飲，脹氣與胃酸過多者建議少飲用。 打嗝、噯氣不一樣　兩者這樣分辨 安南醫院消化科主治醫師黃文威指出，儘管「打嗝」跟「噯氣」兩者都會造成個人甚至社交上困擾，但兩者問題截然不同。「打嗝」是橫膈膜和肋間肌間歇性、 … 一定要額外補充維生素嗎？保健品怎麼吃才有效？藥師說明 藥學部 張寧真藥師亞東醫院 市面上各式各樣的保健品推陳出新，讓關心孩子們健康的父母看的眼花撩亂。「我的小孩是否需要補充？」「保健品有哪些功效？」「選擇上該注意些什麼?」這些都是父母關心的重點。接下來我們來談談對於1至12歲兒童常見生長所需的維生素、幫助整腸的益生菌等常見的兒童保健品，以及對於過敏體質可以有怎樣的選擇！ 生長發育一定要額外補充維生素？ 維生素又稱維他命，類別有水溶性的B、C和 … 摔傷用曼秀雷敦痛到懷疑人生！原來真實用途沒有它 KingNet 國家網路醫藥KingNet 國家網路 「曼秀雷敦」軟膏（又名：小護士、面速力達母）是許多家庭急救箱裡的必備用藥，不過，這類藥膏只適用於蚊蟲叮咬，可不能塗在跌倒擦傷的傷口，否則可能痛到懷疑人生！ 1名女網友在Dcard貼文中提到，她在學校不慎摔倒，導致膝蓋擦傷，立即去學校保健室消毒、塗藥，返家後，拿棉花棒挖一些「曼秀雷敦」往傷口上塗，不料一擦完竟令她「痛到快往生」。 該網友細看曼秀雷敦瓶上說明，才知 … 刻意不吃早餐無法減肥 營養師建議理想早餐吃這些 今健康／郭家和今健康 不吃早餐容易瘦？打亂飲食規律更易胖 近期斷食減肥法相當風行，不少人選擇不吃早餐當減重。嫚嫚營養師指出，吃早餐或不吃早餐的說法，目前莫衷一是。過去有英國專家出書推廣「不吃早餐」造成熱烈討論，然而細究其重點在於避開過多添加糖的早餐穀物、麥片等碳水化合物，並非指所有食物都不能吃，「早餐沒有那麼可怕！」 嫚嫚營養師受訪表示，吃不吃早餐確實因人而異，必須配合日常作 … 熱門國片《當男人戀愛時》你看了嗎？我們可能都曾遇過幼稚、愛面子但對妳真心誠意的男人 文／TienVidaOrange生活報 「我第一次看到妳，我就喜歡妳了，妳很兇。」 阿成（邱澤 飾）是靠討債維生的流氓，某次到醫院向一位病人追討債務時，意外碰見了債務人的女兒浩婷（許瑋甯 飾），第一次見面阿成就墜入了愛河，隨即對浩婷展開熱烈的追求。 《當男人戀愛時》改編自 2014 年韓國電影《不標準情人》，由《浪子回頭》、《浪流連》、《這款自作多情》（浪子宇宙三部曲）MV 導演殷振豪所執導，令人動容的台式 … •青光眼是隱形的視力小偷！5分鐘檢查出所有眼睛疾病 根據衛福部統計，台灣的青光眼患者已超過34萬人，其中有25%病患年齡層在49歲以下。這種無聲的眼疾，已經成為國人最需要注意的視力殺手。「『看得到』不代表眼睛沒有問題，如果等到青光眼有症狀，已經是疾病的後期了！」 •高美館重啟升級 創造空間、人文與藝術交織的美好時刻 高美館在去年歷經有史以來最大幅度的修繕，甫於今年一月重新開放，由內而外煥然一新，並迎接重磅國際級的展覽。在重新開幕之際，高美館自創品牌「高美書屋」結合在地生活美學品牌，讓民眾能夠自在愜意地看展逛書店、品嘗美食下午茶，高美館走入日常，也讓人感受不同於日常的美好時刻。

本電子報著作權均屬「聯合線上公司」或授權「聯合線上公司」使用之合法權利人所有， 禁止未經授權轉載或節錄。若對電子報內容有任何疑問或要求轉載授權，請【聯絡我們】。   免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們