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 | | | 編輯幕後_活用一輩子的讀書筆記 當我看到「『只看沒記』跟沒看是一樣的」這句話時，
感覺作者他正在問我，是不是把看過的書都忘光了？
回想過去的閱讀經驗，好像看過就忘了， 想不起來內容是什麼，想不起來得到什麼啟發？
深感慚愧的我立刻活用讀書筆記術， 記下這段話，記錄當時的心情。
P.S. ○是書中摘錄的文句
※是對應這句話自己的想法與感想。
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| | 沒有人喜歡被貼標籤
幾年前，同樣在波士頓，因為要等人殺時間，因此去二十四小時的藥妝店閒逛，沒想到突然被三名人高馬大的警察包圍，要求看我的證件，並且質問我為什麼在這裡。
「警官先生，我做了什麼錯事嗎？」我滿腹狐疑地問。
「沒有，可是因為有民眾報警，說有個『怪怪的外國人』在店內流連，我們只好依規定調查。」警官語帶抱歉地說。
所以顯然有人認為我是「危險人物」，逛藥妝店是「可疑行徑」，因此報了警。是櫃檯後面嚼口香糖的媽媽店員嗎？還是剛才差點撞到我的那個老太太？我該怎麼想？我應該生氣嗎？我該寫信抗議嗎？
突然之間，我發現自己和那位被我認為是危險人物的新納粹黨成員的處境，並沒有什麼兩樣。
我將這件事，特地問幾個身邊的朋友，他們看到什麼人時會嗅到麻煩？
「看到戴著黑色大盤帽、留著鬍鬚的正統派猶太人上飛機，我心就涼了，」我當空服員的朋友說，「因為很容易跟人起爭執，而且他們會拒絕女性坐在旁邊，往往弄得整架飛機雞犬不寧。」
「看到拿一本希特勒自傳，穿著新納粹黨式樣服裝的人上飛機，你不會擔心嗎？」我問。
「不會。」
「看到穿阿拉伯白袍、纏頭布，拿著可蘭經的人上飛機呢？」我又追著問。
「也不會啊！那不過就是傳統服裝不是嗎？反而拿著厚厚一本聖經登機的，我還會比較擔心。」
沒有人喜歡被貼標籤，但是我們卻很容易在別人身上貼標籤，想想我需要努力的空間，實在是太大了。
(摘自 褚士瑩《用１２個習慣祝福自己》)
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| | | 靠摘錄咀嚼書本內容 摘錄書本內容很花時間，即使這樣，還是希望大家能試一次，因為如果不做，就永遠不知道其效果。
首先，摘錄有助於讓記憶加深。
根據《書的命運》（文春文庫），井上久志這位作家說他只要在報紙或書上看到「讓他覺得『欸？』的事」，就會寫在一本大本的「摘錄手冊」上，什麼都會寫，他說考慮到以後可以參閱，一定會寫上出處和頁數。
「這樣的手冊，嗯，一年會寫個五六本吧，只要再標上序號，之後回頭看時，很神奇的，會知道『那大概是寫在第三本的那個地方』，手會記憶呢。雖然只是把文章照抄下來，卻讓我了解到這才是最好的記憶方式。」（摘自《書的命運》）
或許有人會說不要照抄，「寫大意不就好了嗎」，可是要寫出不違背作者原文的大意，出乎意料是件很難的事，實際寫就知道，這比摘錄照抄更花腦筋，就會懶得寫，我勸大家不要這樣做比較好喔。
「只是把文章照抄下來」，這麼單純的事，完全不用多想就可以馬上做，而且工作量＝文字數，也很容易抓到要花多少時間，而且事後參閱讀書筆記時，也不用煩惱「這裡是引用還是寫大意」，真的是非常方便啊。
摘錄的第二個效果是可以加深理解文章的能力。
我常常可以從文章理解到作者的想法，或是發現隱藏在文章背後的玄機，關於這點和這本書沒什麼關係，就不詳細敘述了。
最後，來談談順利摘錄文章的祕訣。
那就是盡量減少移動視線。
書和筆記本的距離太長的話，把視線從書移到筆記本當中，就可能把本來要寫的內容忘掉了，而且也容易跳行看，所以在要摘錄的部分貼上標籤紙再抄寫，或是讓筆記本盡量和書靠近一點，甚至把筆記本放在書上也可以。
用圓形大夾或文鎮（參考附錄）壓住書的話，就算把手放開，書也不會闔起來。
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