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 | | | 請問褚士瑩！如何成為自己更喜歡的人？ 褚士瑩說：習慣不是功課而是祝福。
來培養好習慣吧，例如好好吃飯、好好睡覺、好好運動、好好去玩，再讓一個好習慣帶出更多好習慣，讓這些習慣成為禮物與祝福，於是慢慢地，我們將會變成自己越來越喜歡的人！
褚士瑩《用12個習慣祝福自己：養成免疫力、學習力、判斷力》
十月即將上市，與你一起迎接美好的自己！ 
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| | 終究是全然失去以後，才得以明白的事情 你曾經丟失過什麼嗎？
你曾經想像過，現在身邊所擁有的什麼某天都消失無蹤嗎？
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我從地下鐵代代木公園站，朝NHK走去。櫻花開始凋零，粉紅色的花瓣隨風飛舞而來。邊走邊覺得哪裡和平常不一樣。原來是行人極為平常地和我擦肩而過。換作過去，行人會狐疑地上下打量我，或者避免和我對上視線地退避三舍。平常的我，衣著和遊民沒有兩樣。許久沒去公共澡堂，今天下午一點多到那裡洗去累積多日的汙垢。兩個月沒去理髮店，也去理了髮，穿上唯一留下的一套西裝，到量販店買襯衫，還打上了領帶。因為西裝一直收在廉價公寓的壁櫥，所以染上了霉味，必須拿去洗衣店乾洗。西裝會使五十歲的男人融入周遭的景色中。雖非最新的設計款式，但相較於平常的打扮，天差地遠。而皮鞋雖然穿到有點舊了，但好歹穿著像樣的皮鞋，而且手上提著擔任自由記者時在用的名牌公事包。
「喂，關口，能不能替我寫一篇報導？」
三天前，從前的上司打電話來。我六年前為止原本是自由記者，任職於大型出版社發行的週刊雜誌。妻子在外資證券公司上班，女兒上托兒所。我也曾採訪一群集體不上學的國中生，而獲得社長獎。但是，週刊雜誌停刊，狀況為之一變。人在失去了重要的事物之後才知道其可貴。我先是失去工作，然後失去充實感、失去家人，最後失去了自尊。其實，我心裡有點瞧不起自由記者這份工作。我不可一世地認為，其實我不是做這種事情的人，應該有其他更適合自己的工作，像是小說家、評論家，但是我高估了自己。
我認為，週刊雜誌就像是象徵日本的媒體。誕生於經濟高度成長時，隨著日本的經濟需求暴增而成長。它也曾揭發政治人物的醜聞，推翻當時的政權，裸女彩頁長期撫慰了上班族。但是，它在八○年代左右，結束了真正的任務。一般的上班族這種單一族群消失，雜誌的需求也變得多樣，但是它無法適應這個變化。慢慢地式微，不久之後，遭到網路等新興媒體驅逐，一份又一份雜誌停刊。人們說是出版不景氣，但實際上並非如此，而是被淘汰。
縱然雜誌決定停刊，我仍然老神在在地認為，就算週刊雜誌沒了，應該也有工作。但是，並沒有工作。我明明輕視週刊雜誌，但其實一直依賴著它，當我意識到這一點，為時已晚。沒有特別的技術、證照和關係，坐四望五的男人不可能找得到新工作。只有整理建築工地、包裝瓦楞紙箱和打掃大樓這種工作，漸漸地被逼上絕境，我心煩氣躁，開始挖苦獨自扛起一家生計的妻子，或者把她當作出氣筒，不久之後，妻子帶著女兒搬出公寓。她向公司本國的分公司提出調職申請，移居西雅圖。
「我不想看到這樣的你，也不想讓女兒看到。」
這是妻子的最後一句話。
(摘自 村上龍《老人恐怖分子》)
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| | | 食材挑選秘訣 肉類
食材選擇第二彈，
來挑選新鮮健康的肉品吧！
1 牛肉：色澤是鮮紅色，脂肪的顏色是乳白色的就是好牛肉
2 豬肉：挑表面平滑、帶有淡淡粉紅色且脂肪顏色是白色的
3 雞肉：挑表面有光澤，帶有一點透明感的。至於帶皮的雞肉則要挑皮不會太白，雞皮上一顆顆突點明顯的才是好雞肉
無論哪一種肉，都要挑沒有血水滲出的。 另外，肝臟則選顏色鮮豔，水分飽滿又有彈性的，才是健康的肝∼
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 | | | | 老人恐怖分子
村上龍◎著 張智淵◎譯 作家 張國立 好評推薦
日本亞馬遜讀者五顆星 共鳴推薦
對於現實世界的威脅，
究竟誰才是真正的強者？
我們所輕蔑與忽視的究竟是什麼……
重量級小說家村上龍再度發揮犀利鷹眼！
老人只要靜靜活著，利用恐怖攻擊來改變日本社會就好……
警惕社會，也是警惕我們的心靈之書。
>>>歡迎光臨，村上龍的小說世界！
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| | 料理解剖圖鑑大全：100個藏在細節裡的烹飪科學
女子營養大學短期大學部副教授 豐滿美峰子◎監修
桑山慧人◎繪 呂盈璇◎譯 生活作家•《Yilan美食生活玩家》網站創辦人 葉怡蘭、
飲食第一棒廚藝社群網站【多多開伙】、
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「好吃！」是有科學根據的！
一句話搭一張圖，食譜書不會告訴你，
那些隱藏在細節裡的小小魔鬼，
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| | 曲家瑞痛快人生關鍵字
曲家瑞◎著
年度百大暢銷作家
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