搞定運動傷害 疼痛冰敷 痠痛熱敷

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2016/05/11 第4483期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 濕敷療法 終結「火燒皮」 健康焦點 老翁半年排尿不順 結石比棒球大 保健優概念 糖尿病患舌頭痛 可補充維他命B12 腳趾甲黑又臭 求歡被喊卡 搞定運動傷害 疼痛冰敷 痠痛熱敷   濕敷療法 終結「火燒皮」 記者趙容萱／台中報導/聯合報 張姓男童罹患極嚴重的異位性皮膚炎，日夜搔抓，全身佈滿紅疹，塗藥、吃藥都無效，最後接受「濕敷療法」，回家勤保養，加上定期回診，終結「火燒皮」歲月。 中山醫學大學附設醫院皮膚科醫師賴柏如發現，患者使用手工皂，以為愈天然愈好，卻使病況惡化，因皂化過程讓手工皂呈鹼性，愈洗角質愈薄；幼童泡泡浴洗太久，也會出問題。 台 ...   老翁半年排尿不順 結石比棒球大 記者張家樂／南投報導/聯合報 南投縣一名80歲老翁半年來排尿不順，診所醫師用超音波掃描，發現膀胱有顆很大結石。病患被轉到草屯鎮佑民醫院手術，蔡友倫醫師取出一顆長12公分、寬9公分超大結石，另有其他5顆大小不一的結石，病人癒後良好。 泌尿科醫師蔡友倫說，通常會把結石養到這麼大的，大都是失智無法表達，或長期臥床病人，因長期排尿不順，讓膀胱裡一直 ...   糖尿病患舌頭痛 可補充維他命B12 陳光文／桃園光文診所院長/聯合報 58歲的簡女士因糖尿病長期服用降血糖藥物，近日感覺舌頭不適、疼痛，尤其喝熱湯或吃辛辣食物時，舌頭疼痛感加劇，在親友建議下買了維他命B群補充，但舌頭不適未見改善。當患者到診所就醫時，她舌頭發炎、變紅，舌頭周邊黏膜呈現平滑，抽血檢驗確認為維他命B12缺乏，開立維他命B12補充2周後症狀改善，2個月後舌頭也恢復正常。 維他命B12是水溶性維生素，人 ... 腳趾甲黑又臭 求歡被喊卡 記者陳雨鑫／專題報導/聯合報 25歲廖姓男子好不容易與女友進展到「滿壘」，沒想到親密關係時，女友卻發現他的腳趾甲又黑又黃，不時飄出異味，廖男當下呼攏女友：「那是瘀青啦」，女友當下如同被撥冷水，堅持要他去看醫師。廖男只好鳴金收兵，被女友逼著就醫後，發現果然不是瘀青，而是灰指甲作祟。 台灣皮膚科醫學會針對全台1024位男女進行「灰指甲與兩性關係」網路調查發現，近4成網 ... 搞定運動傷害 疼痛冰敷 痠痛熱敷 陳潮宗／台北市中醫師公會名譽理事/聯合報 健康意識抬頭，為追求健康，許多人開始注重運動；但在運動過程中難免受傷，最常見的運動傷害是足踝、膝蓋、手腕、手肘部位的關節扭傷、脫臼，及上肢下肢肌肉拉傷。發生這些傷害時，除非嚴重到足不能行、手不能抬，傷者常常嫌麻煩不去看醫師，而自行處理，得到的結果有時慢慢好轉，有時卻適得其反，病情更加嚴重。 這是因為一般人對運動傷害的處理有錯誤認 ... •如何穩健踏實是新政府最大考驗 談到維持穩定，現在是多麼沈重的說法與負擔，似也道出了不論是誰執政的無奈；原因無他，是台灣的外交空間不足，國際影響力弱，台灣要申張的立場，更要用到很大氣力，此刻不能只為一己或一黨之私，應為廣大的百姓長治久安著想。 •沙拉輕斷食運動 新品種沙拉吃到飽 喜歡吃輕食、想要減肥的你，一定經常想到吃沙拉，不過，一想到冰冰冷冷、沒有飽足感的葉菜食材，再加上千篇一律的沙拉醬，是否覺得了無新意、沒有胃口呢？來看看沙拉到底有哪些變化，又該如何吃得飽又健康。

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