兄弟皆肝癌逝，才發現自己是高危群！他依2準則，讓癌症晚10幾年才來報到

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2021/02/19 第5632期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 足底筋膜炎痛到不能走？ 4個「超傷行為」一定要避開 減肥不吃白飯竟成高血脂 專家：澱粉類不宜全斷，可換成玉米等5食物 健康焦點 「你媽沒教你削水果嗎？」婆婆言語暴力只能忍？韓國媳婦含淚體悟：別在第一次受暴時什麼都不做 兄弟皆肝癌逝，才發現自己是高危群！他依2準則，讓癌症晚10幾年才來報到 保健優概念 保溫杯可以裝咖啡嗎？ 醫：4點注意事項須注意！   足底筋膜炎痛到不能走？ 4個「超傷行為」一定要避開 健康醫療網／記者曾正豪報導健康醫療網 40歲陳先生熱愛跑馬拉松，某次賽事因準備不足，中途跑姿走樣，但仍堅持完賽，導致隔天起床一踩地就感到足跟內側一陣刺痛，雖然緩步行走後逐漸舒緩，但久站工作後又即復發，就醫確診為足底筋膜炎，透過脊椎及疼痛治療中心中西醫合療，症狀大幅改善，又恢復日常訓練，期待疫情過後大展身手。 足底筋膜炎，穿著鞋底堅硬最常發生： 亞洲大學附屬醫院脊椎及疼痛治療中心、復健科醫師徐瑋璟 … 減肥不吃白飯竟成高血脂 專家：澱粉類不宜全斷，可換成玉米等5食物 今健康今健康 不論說到減肥或是肥胖，和體重、體態有關的食物，許多民眾常見把矛頭指向白飯，特別是近來盛行低醣、低碳飲食，白飯也變成「萬惡之源」。對此倪曼婷營養師為白飯喊冤，也提醒減肥是為了健康，但請不要因為減肥先失去了健康。減肥先戒白飯？ 3大熱量營養應均衡攝取： 倪曼婷營養師指出，碳水化合物是構成熱量的三大營養素之一，是人體的主要熱量來源，透過減醣確實可達減重效果，但若要 … 「你媽沒教你削水果嗎？」婆婆言語暴力只能忍？韓國媳婦含淚體悟：別在第一次受暴時什麼都不做 良醫健康網良醫健康網 遭婆婆施暴的妳可以這樣做： 在這個社會中，惡婆婆真不少。明明娶媳婦的時候一分錢都沒給，結果因為兒子外遇、媳婦要求離婚，婆婆竟然說：「把我們送妳的微波爐寄回來。」還有一個案例是，有錢的婆家出錢買了房子，每個月雖然給零用錢，卻對媳婦說：「記住這些都是我們家的錢。」然後每天按門鈴、追蹤媳婦的金錢流向。這些「令人無語的婆婆行徑」任誰聽到都會皺眉。 相較於明顯可見的暴 … 兄弟皆肝癌逝，才發現自己是高危群！他依2準則，讓癌症晚10幾年才來報到 本文摘自今周刊生活i健康特刊《讓&今周刊幸福熟齡 不論晴雨、四季，天剛拂曉，孫道傑就離開溫暖的被窩，晨起梳洗，準備出門運動，在住家附近公園散步或是到游泳池晨泳1小時，是孫道傑揭開一天序幕的方式。乍看精神奕奕的他，很難相信他是位罹患2種癌症，進行肝臟移植，已經和癌細胞和平共處超過10年的抗癌鬥士。 孫道傑是典型的戰後嬰兒潮世代，小時候在馬祖北竿長大，16、7歲就開始工作養家，26歲時來台灣開照相館，努力工作打拼，陸續 … 保溫杯可以裝咖啡嗎？ 醫：4點注意事項須注意！ 健談元氣網 環保意識當道，許多民眾都習慣人手一個保溫杯，早上盛裝現煮咖啡、下午又拿來泡茶提神。然而，保溫杯裝茶、裝咖啡是安全的嗎？新光醫院腎臟科張瑞廷表示，不鏽鋼材質的穩定度高，只要不是裝高酸度的飲品都不會有金屬溶出的問題，然而，若習慣盛裝飲料者，應經常清洗才能減少異味殘留。 市售保溫杯的材質眾多，目 … •達美樂用科技連起顧客體驗 數位轉型不只存在於便利商店及生鮮超市，各產業都有不少創新個案陸續登場，全球披薩龍頭達美樂在數位服務的投入與實驗就有許多令人耳目一新的做法，無論是無人機送餐、戶外服務熱點、多管道訂餐、線上客製披薩、串流觀看製做過程都有值得留意的巧思。 •蔡素芬X魏德聖：擺盪於文學與電影間 台灣百年故事的雙向敘事 電影裡我們用的是拍攝船，但其實「三部曲」這個電影是把夢做大，把累積的能量開發成一個園區。台灣二○二四年剛好逢一六二四年滿四百年，我們未來計畫打造三艘船，一艘完全復刻的西式船在園區作博物館展示，兩艘中式船則分頭遊台灣和世界。

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