| 傾斜超過10度睡覺容易窒息！嬰兒睡眠安全不可不知的5件事 嬰兒與母親 文/周品攸 嬰兒睡眠安全不可不知的5大守則 守則1：寶寶仰睡最安全！
對寶寶來說最安全的睡姿就是「仰睡」！如果因一些特殊狀況，例如寶寶喝完奶要讓他側睡，以便消化順暢，大人一定要在旁觀察，因為側睡很不容易維持太久，可能會變成趴睡。也有媽咪會讓寶寶趴在自己胸口睡，同樣要注意安全喔∼萬一媽咪太累，不小心手一揮，或寶寶趴的太深，也可能發生危險。 守則2：嬰兒不與他人同床睡
寶寶大多會有夜奶的狀況，爸媽可能半夜幫餵奶時，因疲累而睡著；或因為不放心讓寶寶單獨睡嬰兒床而讓寶寶一起睡大床，但大人在睡夢中很可能因翻身壓到寶寶而不自覺，導致窒息的危險，所以寶寶與他人同床而睡也是危險因素之一，就算是與父母或多胞胎兄弟姊妹，都建議要「同室不同床」。另外，有抽菸、酒癮、藥癮或有使用某些藥物如安眠藥、精神科用藥等的成人，都應該避免與嬰兒同床。 守則3：嬰兒床保持乾淨空曠
嬰兒床表面必須堅實，不可放置任何鬆軟物件，如：枕頭、填充玩具、長毛毯等，而且務必確認沒有任何東西蓋住寶寶頭部，如果有使用毛巾被或毛毯時，應將其移至寶寶的胸部，並將手臂露出，以減少蓋住臉部的機會。此外，也要避免把繩子類的東西掛在寶寶脖子上，例如：奶嘴、平安符，掛在寶寶脖子的細線，可能在寶寶睡覺、翻身的過程中不慎勒住脖子，建議家長要特別注意，若情況允許，應於寶寶入睡前取下，以確保安全。 守則4：注意寶寶的穿著
除了幫寶寶打造安全的睡眠環境，他身上穿的衣服也很重要喔∼應該替寶寶穿著一件式或睡袋型的嬰兒睡衣，但不要因為怕寶寶會冷而幫他穿著太多衣物與過度包裹，睡眠時應保持乾爽不流汗，爸媽可以摸摸寶寶的頸部、背部，感覺體溫是溫暖的即可。 守則5：勿在鬆軟表面的家具上睡
另外，也不要讓寶寶睡在沙發、椅子、墊子或趴睡在父母或照顧者身上，這些表面都屬於鬆軟且窄，可能會導致寶寶睡夢中不慎窒息或摔落。 每個寶寶都是爸媽們的心頭肉，為了讓每個小生命都能順利長大，鄭重呼籲，請爸媽、祖父母或保母在照顧嬰兒時，一定要注意寶寶的睡眠環境是否安全，多些注意，就能減少嬰兒猝死帶來的遺憾！ 更多即時育兒新聞，請參考【嬰兒與母親官方網站】！ | 
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