2019年7月14日 星期日

醫美除斑如何選?一張表搞懂雷射種類


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2019/07/15 第509期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
夏季失眠怎麼辦?中醫師教你如何對症下藥!
醫美除斑如何選?一張表搞懂雷射種類
原來老後這麼弱,5大難題要先了解
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夏季失眠怎麼辦?中醫師教你如何對症下藥!

文/陳彥儒

當黑夜來臨,卻常常在夜深時分輾轉難眠睡不著覺嗎?尤其是近期到了夏天往往容易覺得亢奮難以入眠,這其中的原因又是什麼呢?究竟有哪些原因會跟導致我們失眠睡不著?讓中醫師以專業的角度帶你解析自己的失眠症狀!【夏天煩躁、睡不著,按摩哪些穴位可以助眠?】...繼續閱讀全文

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醫美除斑如何選?一張表搞懂雷射種類

文/葉語容

圖片來源/PEXELS

淨膚雷射、皮秒雷射、亞歷山大雷射、黑娃娃雷射、脈衝光……雷射除斑種類多,到底哪種適合我?打一次動輒上萬的「蜂巢式皮秒雷射」比較不反黑嗎?市面上雷射除斑的種類五花八門,光看名稱就有幾十種,一般民眾怎麼可能判斷出要做哪種雷射!如果聽朋友分享,或聽信推銷人員的話,說某種雷射很好就去打,其實打出來的效果,也不一定會一樣。【什麼是「蜂巢式皮秒雷射」?常見除斑雷射大比拚】...繼續閱讀全文

延伸閱讀:雷射除斑怎麼打,安全又有效

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原來老後這麼弱,5大難題要先了解

 文/大家健康雜誌編輯部

「下流老人」是這幾年從日本流行過來的新名詞,源於日本社會工作者藤田孝典寫的暢銷書,這本書的副標是「即使月薪五萬,我們仍將又老又窮又孤獨」。藤田孝典常在第一線參與窮人援助工作,他在書中提到,「來求助的老人都異口同聲的說:『完全沒想到自己會陷入這種狀況』!」究竟老後有哪些困難?哪些想不到的狀況,會讓原本有錢的人,老後沒錢?

現代人懂得養生,50、60歲時看起來還是年輕有活力,多數人都沒想到自己老了之後,身體會變得很虛弱,甚至是無自主照料能力的失能狀態,此時想依靠政府的長照,卻又發現長照補助原來這麼有限,到底老後會遇到哪些難題呢?

難題1
原來衰老會讓我
這麼需要別人幫忙

本來輕而易舉的日常小事,沒想到衰老之後都做不了,需要別人幫忙才行,造成生活不便。

肌力大不如前

臺北醫學大學公共衛生學系教授邱弘毅指出,衰老是全身性的,老人的肌力、肌耐力都會變弱,因而影響動作的進行。像從前能夠邁大步快速地通過馬路,就算剩幾秒鐘的通行時間,只要稍微跑一下就到馬路對面了,但老了之後,肌力不足,舉步維艱,可能綠燈已變紅燈,自己卻才走到馬路中央。

亞洲大學健康產業管理學系兼任助理教授張淑卿則表示,老人家可能做許多事會感覺力不從心,可能無法提太重的東西或把東西放到高處,像是天氣晴朗時想曬棉被,卻難以做到,或是以前可以用力地刷洗衣物,老後可能力氣不夠,以致無法做到。

眼睛看不清楚

老了之後眼睛可能有白內障、青光眼或視網膜病變,不僅平時讀報紙、看電視,看不太清楚;外出搭乘大眾運輸工具,辨識路線或站名也有困難;看食品上的營養標示或電器用品的使用說明書,也常覺得吃力。

聽力也衰弱

邱弘毅教授指出,老人家的聽力會衰弱,有些長者常沒聽到燒開水的笛音壺已鳴叫,有時開水已蒸發了半壺,還沒發現水煮開了;搭公車捷運時,聽不清楚到站提醒,甚至走在馬路上,連車子的喇叭聲也沒有聽到。

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