從20歲到60歲 告訴你最該做的健檢項目是什麼

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2019/07/23 第5254期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 「幾乎每一位鮪魚肚病人都愛吃水果...」醫師：拒絕2種飲食，避免脂肪儲存 健康焦點 吃錯5種東西害身體慢性發炎 甚至無法靠保健品抵銷！ 吃魚別光吃魚肉 魚鰾、魚骨和魚卵都是好東西 保健優概念 從20歲到60歲 告訴你最該做的健檢項目是什麼 疼痛總是好不了？治療師：因為你一直處於扣血狀態   「幾乎每一位鮪魚肚病人都愛吃水果...」醫師：拒絕2種飲食，避免脂肪儲存 良醫健康網良醫健康網 我第一次見到梅莉莎是在醫院的等候室，當時我剛結束治療她88歲祖母的嚴重冠狀動脈疾病及主動脈瓣膜狹窄手術。祖母的預後沒有問題，不過我不喜歡在梅莉莎身上看到的狀況。 身為一位20歲的大學生，梅莉莎身高157.5公分，而體重卻超過了130公斤。她的父親羅伯特當時體重也接近136公斤。他們兩人一人捏著1杯大杯的低脂星冰樂。 在我向他們保證他們的親人 … 吃錯5種東西害身體慢性發炎 甚至無法靠保健品抵銷！ 白映俞 醫師照護線上 蛋糕添加許多糖，讓身體慢性發炎。報系資料照 發炎反應是身體自保的一種方式，當我們面臨疾病侵襲、細菌病毒攻擊，身體會出現發炎反應來對抗外界，所以發炎是身體癒合的自然階段。例如接受手術之後，肚皮和腹腔內都有切口，身體需要啟動自我修復，以發炎反應讓組織癒合。 不過，若身體出現長期慢性的發炎，就會變成疾病了。影響許多長者生活品質的退化性關節炎、類風濕性關節炎等，都是關節處於慢性發 … 吃魚別光吃魚肉 魚鰾、魚骨和魚卵都是好東西 爆炸營養課堂元氣網 生活中大家是怎麼吃魚的？想必是先在菜市場買魚，當場讓賣魚師傅給殺好，刮掉鱗去掉魚鰓。然後回來之後再清洗一遍，去掉魚肚子裡的魚卵和魚鰾等東西，最後烹飪成熟吃掉魚肉。 但爆炸營養課堂的營養師告訴各位，吃魚如果只吃魚肉，實在是有些浪費了，像魚鰾、魚骨和魚卵等，可都是好東西： 先說說魚鰾，也就是俗稱的「魚泡」。從營養的角度來說，魚鰾中 … 從20歲到60歲 告訴你最該做的健檢項目是什麼 文／陳亦云Heho 健檢示意圖。 現代人愈來愈重視自己的健康狀況，再加上不少慢性疾病都有年輕化的趨勢，20多歲的年輕人有「三高」問題或脂肪肝的比例逐年升高，中國大陸甚至還傳出有3歲幼童罹患痛風的病例，使得預防疾病成了人們保持健康的重要課題。很多人開始固定進行健康檢查，但是，不同年齡的人該重視的檢查項目又有什麼不一樣？ 從20歲到60歲，該做 … 疼痛總是好不了？治療師：因為你一直處於扣血狀態 好痛痛元氣網 上班族肩頸痠痛、背痛、腰痛、甚至膝蓋痛的問題很常見，你可能也去過很多地方做過健保、自費的治療，也做了很多運動、改善姿勢，但是就常常還是覺得「沒有完全好」。這是為什麼呢？ 很有可能是因為你的辦公室環境一直迫使處於較糟的身體狀態。打個譬喻，你原本有個健康的血條滿血100點，但是因為工作環境桌椅等等讓你 … •要如何做到策略創新？ 身為企業領導人或經理人，最重要的責任就是讓公司永續經營下去，因此，「策略」顯得格外重要。真正的策略應該是動態的，不能只在既有架構上求精進，而是在策略上向上提升，做到「策略創新」。 •《艾倫秀》主持人也有陰暗面？！ 美國知名日間脫口秀節目《艾倫秀》主持人，在逃避現實的喜劇文化中，替觀眾提供一片綠洲。但親民陽光的形象給艾倫帶來了限制與負荷，她坦承自己也會有在觀眾面前不宜表達的負面情緒與陰暗面。

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