No.509 為照顧失智家人的你，帶來溫暖與力量

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2021/11/09第548期 |  訂閱/退訂  |  看歷史報份 、 【編輯台】 為照顧失智家人的你，帶來溫暖與力量 【新書搶先報】 《我和我的失智媽媽──照顧好失智家人，並照顧好自己》 《當最愛的人失智──除了醫療，寫一份「愛護履歷表」，才是最完整與尊嚴的照護》 【搶鮮報】 ★甘耀明《成為真正的人》台北｜新書對談★ 【馬路消息】 我們要徵文 現今台灣人的平均壽命達八十一•三歲，我們已進入「老年子女照顧老年父母」的世界，隨之愈常見的是失智症。 《我和我的失智媽媽》一書，便是曾任編輯、同時為作家，並具有心理修習背景的陸曉婭，極細膩感人地寫下六十歲多的她，與弟妹陪伴失智母親的真實歷程，更坦誠照顧者的喜悲脆弱。 母親從輕度、中度到重度失智，如何照護生活起居、「聆聽」她愈來愈難懂的表達、更細心理解她的不安……而身為照顧者，如何調適體力與生活、穩定情緒，又如何面對至親漸漸忘了自己，以及望不見終點的心力交瘁…… 作者形容「陪伴失智母親走完她人生的最後一程，是我生命中的一場馬拉松考試」。前路迢迢，且讓這本書帶來溫暖與力量，陪伴孤寂照護的你前行。 能陪伴孤寂照護者，且又實用的另一本書是《當最愛的人失智──除了醫療，寫一份「愛護履歷表」，才是最完整與尊嚴的照護》，這本書是台北榮總精神科／失智症研究中心的蔡佳芬醫師所寫。蔡醫師是每個月平均與近千名長者、失智者或其照護者接觸的醫師，更是一位能充分感受失智者與家屬椎心苦痛的醫師，於是，她寫下的這本書，除了「照護履歷表」，更多的是非常實用且具體的各種方法。   Top . 購書去→ 我的媽媽，漸漸地成了我的孩子……   【真實失智照護歷程，獻給家庭照顧者】   我在六十歲生日那天，二度退休， 為了陪伴失智的母親； 但同時，我也努力活出自己有品質的晚年。 ◆◆◆ 一想到這個被我稱作「媽媽」的女人， 再也認不出我，再也不知道自己是誰， 我覺得非常惶恐……我該如何和這樣一個身還在、心已遠的媽媽相處？ ▌六、七十歲老人照顧八、九十歲老人，已成高齡社會的典型場景，亦正是本書的現實景況。作者年屆退休時，母親患了失智症，令她掙扎交戰： 誰來照顧？如果全天候地全職照顧媽媽，長期下來，我還有可能重新融入社會嗎？ ▌這也是一部愛的紀實。母親認知恍惚，卻給了她機會重耕親情荒地，鼓起勇氣去愛，感覺像終於找回媽媽： 我該詛咒失智症呢，還是感謝它？如今媽媽會張開雙臂與我擁抱，這是我過去六十年不曾享有的啊！ ▌身心俱疲，她曾想逃開！但又罪疚於「不孝」……幸好有一群照顧者同伴，讓她接納自己也會有痛苦、害怕和委屈： 我們不是聖人，就算產生逃離現況的衝動，也請理解，這只是我們處理不了自己情緒時的應對方式之一。 ▌但，失智畢竟不可逆，母親的病情日趨重度，「那個難題」，難以迴避： 該怎麼跟媽媽說？告訴她「我們要送你去安養院」？她會不會覺得我們不要她了…… 這本書，真實錄下失智老人的一段生命歷程，細膩描述陪伴者的酸甜苦辣，以及實際的照護應對。不光是作者的個別經驗，你我也終須面對。在這場生命的馬拉松考試中，我們全心照顧心愛的人，也請記得，要照顧好自己。 作者簡介： 陸曉婭 新聞人、心理人、教育人、公益人。 從事編輯工作近三十年。退休後，決定將第二人生投入公益，成立了協助弱勢孩子的公益組織「歌路營」。然而，隨著失智母親的病況日趨重度，她在六十歲時二度退休，以陪伴母親。 近年來，關注老年與死亡議題，為北京生前預囑推廣協會理事。 https://reurl.cc/bXMMG6   Top 購書去→ 即使失智了，我們仍希望被當成「一個人」，而非只是「一個病」來對待。 請為失智者寫下「愛護履歷表」。     一本從發現家人失智的那一刻開始，你就應該擁有的書： •3大最容易被忽略的失智警訊。 •6個方法，幫助你帶失智者就醫。 •6大訣竅，讓你更能與失智者溝通。 •9個關鍵，當你想在家照護失智者，不可不知。 •3招，讓失智者願意動動腦。 •5項原則，當你為失智者準備食物。 •11則叮嚀，為失智者打造友善空間。 •3大準則，這樣選擇日照中心。 •8種撇步，當失智者有妄想等精神狀況。 •6大方向，選擇合適的長照機構。 •29則暖心提醒，讓你照護失智者不孤單。 在本書的字裡行間，台北榮總精神科蔡佳芬醫師懇切叮嚀，在照護過程中，當你發現失智者，讓你感傷掉淚時，請記得放慢步調，調整呼吸；當你發現失智者，讓你生氣時，請試著理解，他不是故意的。在診間，她更常配合失智者家屬「演出」，只為讓失智者擁有更舒適的生活。 她是每個月平均與近千名長者、失智者或其照護者接觸的醫師，更是一位能充分感受失智者與家屬椎心苦痛的醫師，於是，她寫下的這本書，除了「照護履歷表」，更多的是非常實用且具體的各種方法。另外，蔡醫師特別整理「可諮詢的單位與申請的資源」，因為，在照護失智者的漫漫長路上，「你並不是一個人」。唯有集結更好的支援與資源，我們才能陪伴失智者走下去。 作者簡介： 蔡佳芬（臺北榮總老年精神科主任） 臺北榮民總醫院精神醫學部老年精神科主任 台灣老年精神醫學會理事 台灣失智症協會理事 教育部定助理教授 陽明大學醫學院助理教授 曾任美國南加州大學阿茲海默氏症與失智症研究中心研究員，擁有台灣精神科專科醫師、台灣老年精神醫學會次專科醫師、台灣臨床失智症學會失智症推薦醫師證照。目前是國際阿茲海默氏症協會（Alzheimer's Disease International）世界失智症青年領袖（World Young leader in Dementia）。 曾著《一直喊不舒服，卻又不去看病──老年精神科醫師蔡佳芬教你照顧長輩，不心力交瘁》、《當最愛的人失智──除了醫療，寫一份「愛護履歷表」，才是最完整與尊嚴的照護》、《今天不開藥，醫師教你抗失智》、《記不記得，我愛你》（平安文化）。曾譯《實用圖解失智症照護指引》、《你忘了我，但我永遠記得你──以友善尊嚴方式照顧失智症親友》。 Top ★甘耀明《成為真正的人》台北｜新書對談★ 時間：11/26（五）晚上19:00-20:30 與談人：高翊峰（作家） 地點：聯經書房•上海書店（台北市大安區新生南路三段94號） 我們徵求書籍的出版稿件→ aquarius@udngroup.com，郵寄的稿件，若需退稿，請附上回郵信封。 Top ---   •數位行銷不只上線賣貨 還須導流分眾定勝負 選擇哪一種通路模式進行電商行銷，必須先考量企業數位行銷能力水準。如果傾向自建官網或選擇套版電商系統，企業當然要具備足夠的自主行銷、導流能力；而選擇電商平台，就如同上架連鎖通路或在百貨商場內設櫃，平台本身日活流量就可能為企業帶來訂單。 •室內設計師分享兒童房規劃6原則 爸媽快筆記！ 想親手為孩子打造合適的專屬兒童房，爸媽需事先了解規劃要點，才能將腦海中浮現的各式想像與想法落實在整個空間，因此，超人媽咪設計家旻潔室內設計師以其經驗歸納6原則供爸媽參考。

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