2019年4月21日 星期日

血栓嚴重恐致命,最年輕才25歲!原因竟是「喝水喝錯」


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2019/04/22 第5193期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
好食課/喝牛奶會「生痰」?這是華人獨有的問題嗎?
文/林世航營養師元氣網
不知道你有沒有這樣的經驗?喝完牛奶後覺得喉嚨有點卡卡的,好像有痰一樣,有時候嚴重一點還要吞點口水順順喉嚨?
不知道你有沒有這樣的經驗?喝完牛奶後覺得喉嚨有點卡卡的,好像有痰一樣,有時候嚴重一點還要吞點口水順順喉嚨? 網路上也有很多資訊說感冒時不要喝牛奶,避免痰況更嚴重。這是真的嗎?好食課營養師看了幾篇文獻,透過這篇專欄來破解迷思!

喝牛奶生痰是中醫或華人的問題嗎?

原本以為牛奶生痰的說法是中醫或 …more
 
健康焦點
血栓嚴重恐致命,最年輕才25歲!原因竟是「喝水喝錯」
葉韋廷/採訪報導每日健康
據研究調查指出,約30%的成年人在被診斷為深層靜脈血栓(DVT)和肺栓塞(PE)後1個月內死亡。其最主要的危險因素之一,便是血流量減少,這可能是長時間久坐所造成。除此之外,也發現以往常見好發年齡為45歲,近年來已下修至25歲!究竟是為什麼?血栓真的有這麼嚴重?該如何治療和預防呢?今天每日健康請到了國泰綜合醫院心血管中心張嘉修醫師,來教大家如何防範這恐怖的致命殺手! …more
 
家庭主婦悲哀!3年頭痛好不了原來這2個原因
記者趙容萱╱即時報導聯合報
台中市69歲魏姓家庭主婦人不會抽菸,長年為鼻塞所苦,15年前動鼻竇炎手術,但近3年頭痛、鼻塞、黃鼻涕,去年9月轉診至中山醫學大學附設醫院醫耳鼻喉科治療,才發現她的鼻息肉增生已塞住鼻腔,經接受3D立體定位導航內視鏡手術治療後獲得改善,解除長年頑疾。 魏姓婦人說,她以前騎車沒戴口罩,也長期煮飯忍受油煙,術後她騎車戴口罩,煮飯儘量少油煙。 中山醫學大學附設醫院耳鼻喉科醫師黃 …more
 
保健優概念
防止骨頭老化、恢復青春 骨科名醫最推這兩種鍛鍊方法
文/摘自《骨質疏鬆照護全書》方言文化
我最推薦的骨頭鍛練法就是「蹬腳跟」及「迷你跳躍」這兩種方法。
【文、圖/摘自方言文化《骨質疏鬆照護全書》,作者太田博明】

再忙也能做的「蹬腳跟」訓練

我最推薦的骨頭鍛鍊法就是「蹬腳跟」及「迷你跳躍」這兩種方法。二十、三十來歲的年輕人當然不用說,即使六十歲了,但對於自己的體力和腳力有信心、充滿精力的人也一樣能做。 這兩種方法,都能夠機械性地對骨頭施加負擔,擁 …more
 
找回背脊健康 德國名醫教你絕對有效的日常必備保健法
文/摘自《背脊□肌筋膜 照護百科&健康你好
【文、圖/摘自健康你好《背脊肌筋膜 照護百科解剖書》,作者狄特里格內麥爾】 我想在這裡親自介紹給你們一些非常容易在日常生活中進行的動作,不需要任何裝備,也不需要鍛鍊場所。最重要的是,讓你的生活充滿喜悅,避免壓力,並且不要忘了可以自己形塑每一天有多麼美好!

深呼吸,開 …more

 
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