2018年11月20日 星期二

無法請外勞,怎麼減輕照顧負擔?


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2018/11/21 第445期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
冬令進補,怎麼補才恰到好處?
無法請外勞,怎麼減輕照顧負擔?
「變老」是人生必經的旅程
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冬令進補,怎麼補才恰到好處?

文/吳燕玲

時序進入冬季,很多人會想吃點暖呼呼的薑母鴨、羊肉爐或麻油雞等去寒,不過,這些藥膳食補每個人都適合嗎?怎麼聰明吃,才能達到進補功效?台灣賣薑母鴨的店,不少一到夏天,老闆就拉下鐵門,不做生意,不知情的路人經過,常以為這些店已歇業;但只要天氣轉涼,甚至一進入秋冬,從傍晚到凌晨,薑母鴨店總是高朋滿座,一位難求。【究竟冬天進補,怎樣吃較適宜?】...繼續閱讀全文

【更多精采內容,請見《大家健康》雜誌107年11月號實體版

無法請外勞,怎麼減輕照顧負擔?

文/梁雲芳

圖片來源/PEXELS

照顧者最重要的是調整身心,使其平衡,當精神恢復時,就容易找到協助的資源。中華民國家庭照顧者關懷總會副主任張筱嬋曾協助一位獨子照顧帕金森氏症的媽媽,最初案主身心慌亂,但調整好情緒,尋求社會及政府相關照顧資源後,減輕不少負擔,最後又重回工作崗位。

這名獨子38歲,是上班族,母親因帕金森氏症住院兩次後,醫師告訴他,母親必須長期臥床,他瞬間身分改變,必須成為照顧者,當下十分慌亂,因為不知道要怎麼安頓臥床的媽媽?工作怎麼辦?政府有哪些資源可以協助及輔助?社會又有哪些照顧資源可以利用?【當家中出現臥病在床、無法自理生活的病人時,若不想將其送安養機構,就必須考慮請專人照顧。假如是獨子,沒有其他家人可以幫忙照顧罹病親人,也難以聘請外勞,該怎麼辦?】...繼續閱讀全文

延伸閱讀:家有失智者,怎麼喘口氣?

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「變老」是人生必經的旅程

 文/姚思遠(董氏基金會執行長)

在臺灣已邁入高齡化社會之際,老年照護是必須重視的一環,如何讓民眾「懂老」、「防老」,進而「活躍老年」?董氏基金會近年在菸害防制中心、心理衛生中心及食品營養中心三個單位的衛教上,亦針對老年人的健康、生活提出相關有益的建議。

而《大家健康》雜誌除了定期刊物的出版外,過去幾年也規劃發行了《隨心所欲:享受精彩人生》、《心的壯遊》、《最美好的時光》及《隨遇而安》等書,經由這些年長有歷練的受訪者或作者所分享的人生經驗及老年生活的安排,不管是旅遊、健康管理及生命終點看待等,都為讀者提出一些好的想法。

此次與寶佳公益慈善基金會合作出版《幸福樂齡:高年級的人生課》一書,透過孫越、謝孟雄、黑幼龍、沈燕士、陶傳正、張金堅、楊志良、陳益世、林靜芸、葉金川、譚艾珍及陳焜耀等各界名人的精彩故事,分享老而無憂,老而自得的人生思維。

「變老」是人生必經的旅程,但「恐老」是不少人在此旅程中所擔憂的,如何讓自己有快樂、無憂的第二人生?就以書中最年長,已87歲的孫叔為例,他真是一位相當有智慧的人生導師,不論過去在菸害防制的路上,見到他的堅持與公益價值,在老後人生的經營上,更是我們的榜樣。他認為,學習永遠不會晚,不要嫌老沒用,偶爾失誤,沒什麼大不了,當年紀漸長,就要懂得接受生命,度過「好玩」的餘生,去享受人生,讓生命豐富而沒有遺憾。這些是他人生淬鍊過後的精髓,值得我們細細品味揣摩。

《幸福樂齡:高年級的人生課》一書的出版,期望經由我們報導,編輯整理後,讓讀者更能吸取菁華,獲得更多人生啟發,尤其在未來退休,或是老後人生的規劃上,有更好的藍圖參考。

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