★子宮頸癌
健康警訊：陰道分泌物有異味或臭味、陰道異常出血、性行為後出血、停經後陰道出血
●為什麼會得子宮頸癌
子宮頸癌是最常見的婦科癌症，研究顯示，高達99.7%以上的患者是因人類乳突病毒的感染所致。
有多重性伴侶、18歲前即有性行為、母親或姊妹曾罹患子宮頸癌、有抽煙習慣、長期吸二手煙、曾罹患性病、免疫功能不全，如患愛滋病或長期服用類固醇婦女，特別易受人類乳突病毒感染，進而發展成子宮頸癌。
●子宮頸癌症狀停看聽
子宮頸癌早期症狀通常不明顯，若出現陰道分泌物過多，帶有異味或臭味，甚至混合少許血絲、陰道不規則出血、性交後出血、兩次經期間出血、停經後出血、劇烈運動後出血、下腹部疼痛等狀況，都有可能是子宮頸癌的警訊，應即時就醫檢查。
定期接受骨盆腔檢查和子宮頸抹片檢查，是篩檢子宮頸癌的最佳途徑。
●醫生小叮嚀
1. 根據資料顯示，子宮頸癌發生族群近年有年輕化的趨勢，30歲以下女性罹癌比例日漸升高。身上存在一種或多種危險因素的女性朋友，最好找合格醫師，每年至少進行一次子宮頸抹片檢查，以篩檢癌症。
2. 子宮頸癌從感染到罹癌，大約要10∼20年的時間。如果平時能多關注自己的身體，早期發現早期治療，子宮頸癌的痊癒率是相當高的。和醫生緊密配合治療，就能有效控制病情。
3. 注意個人衛生、行房注意清潔、經期和產褥期避免性交、維持單純性生活與對象、避免婚外性行為，可遠離子宮頸癌的威脅。
●子宮頸癌疫苗－加衛苗
子宮頸癌疫苗－加衛苗（Gardasil）可預防4種人類乳突病毒所引起的疾病，包括7成的子宮頸癌、9成的男性生殖器疣以及5成的陰道和外陰腫瘤。加衛苗共有3劑，應於6個月內分3次施打，適用於9歲以上的女性，在開始有性行為之前注射效果最為理想。需注意，接種過子宮頸癌疫苗的女性，仍須定期接受子宮頸抹片檢查。
●子宮頸癌飲食宜忌公佈欄
★乳癌
健康警訊：乳房硬塊、乳頭凹陷或出現異樣分泌物、乳房或乳頭疼痛、乳房皮膚紅腫或潰爛
●為什麼會得乳癌
乳癌是乳房內的乳腺細胞不正常分裂與增生，所形成的惡性腫瘤，發生原因眾多。
研究顯示母親或姊妹中有人罹患乳癌、初經早於12歲，停經晚於55歲、未曾懷孕、30歲後首次懷孕、停經後肥胖、患有卵巢癌和子宮內膜癌、胸部曾大量接受放射線照射、常攝取高脂和高熱量食物、停經後補充荷爾蒙的女性，罹患乳癌機率較高。
●乳癌症狀停看聽
乳癌主要症狀有乳頭凹陷、乳房出現無痛感硬塊、乳頭有異樣分泌物，尤其是帶血分泌物、乳房皮膚有粗糙橘皮樣變化，紅腫或潰爛、腋下淋巴結腫大等。
女性應每月定期自我檢查，注意乳房是否有異狀，隨時提高警覺，萬一發現乳癌可及早治療。
●醫生小叮嚀
1. 女性朋友應於月經結束後一星期自我檢查，若摸到任何腫塊，或有異樣，應立即就醫。
2. 減少脂肪攝取量，多吃蔬菜與水果。
3. 不過量飲酒，才能遠離乳癌的威脅。
4. 每天運動30分鐘，維持正常體重，可降低罹患乳癌的機率。
5. 具有危險因子的女性，最好從35歲起開始接受醫師的檢查。
6. 所有女性朋友應於4 0歲做第一次乳房X光攝影，之後每年以超音波和X光攝影交替檢查。
7. 滿50歲以上女性乳房檢測，以X光攝影為主。
●乳房自我檢查3步驟
1. 鏡前雙臂自然下垂，觀察兩邊乳房有無異樣。
2. 雙手上舉，觀察兩邊乳房是否對稱。
3. 洗完澡後仰臥，將枕頭置於肩下，以中、無名指指腹觸摸乳房，右手檢查左側乳房，左手檢查右側乳房，再檢查鎖骨上窩、腋窩、胸骨以下至腋下等部位。
●乳癌飲食宜忌公佈欄
~以上資料摘自《不生病就要這樣吃》何一成◎著
人類智庫【康鑑文化】出版
沒有留言:
張貼留言