| 無論什麼季節，手腳總是冰冷嗎？當心妳是「冷底」！
「冷底」代表子宮較寒冷，恐造成經期不順、難受孕、易流產……
子宮，是孕育生命的搖籃，也是女人獨有的器官！
想要一生健康，別忘了呵護子宮。 當身體免疫力不好時，遇到病毒或病菌攻擊，可能引發感冒，同樣的，當女性身體出現狀況，可能也會造成子宮感冒的現象。新北市中醫師公會監事林曾翠霞醫師表示，子宮感冒是民間說法，中醫師較不會使用這名詞，通常是以「子宮虛寒」、「宮寒」來稱呼。前衛生署台北醫院中醫科醫師簡玉玫則認為，中醫將感冒分為風熱型、風寒型及其它多種類型，所以子宮感冒無法跟宮寒直接劃上等號，「宮寒」的意思較似老人家所講的「冷底」，只是「冷底」不分男女皆有可能，但宮寒專指女性才有的體質，跟體質虛寒或寒邪入侵較有關聯。 中醫看病講求辯證論治，即使是同一種病症，也需視每個患者體質及狀況來治療。同樣是宮寒，又可分為「虛寒」或「實寒」，虛寒是指患者本身體質較虛、正氣不足，原因包括先天性及後天性，先天因素可能是父母年紀較大才懷孕，或者母親懷孕時沒調理好身體，造成胎兒出生後陽氣不足；後天因素可能是飲食不當或太過勞累，導致體質虛弱。實寒則是指患者本身體質不錯，但在經期或產後等特殊狀況遭受外邪入侵，例如經期吃冰、穿短裙等，都可能造成胞宮寒凝的實寒。 生活壞習慣
讓現代女性宮寒大為增多 隨著時代進步，人類的生活更為便利、舒適，但這也成為婦女宮寒的元凶之一。林曾翠霞醫師提到冰箱、冷氣這些現代化的產品，不但讓我們經常生活在涼爽的環境裡，也讓冰冷的食物隨手可得。現代人喜歡吃生冷或冰涼的食物、整天關在冷氣房、不當減肥造成能量流失，或多次流產、墮胎也會使生殖系統虛損，讓功能變差，這些都是造成子宮虛寒的原因。此外，很多人喜歡光腳踩在家裡的地板上，如果地板是較為冰冷的磁磚，寒氣會經由腳底的湧泉穴延著腎經往上跑，由於腎跟生殖系統相關，所以也會讓子宮受到影響。 簡玉玫醫師認為宮寒的病患往往不會只有子宮虛寒的問題，可能又因熬夜、情緒不佳、壓力等因素，形成體內虛火，造成「上熱下寒」或「寒熱交雜」等情況。例如：子宮較為虛寒的女性，如果熬夜造成上火、冒痘痘，又喝綠茶來降火，會讓臟腑情況較為紊亂，調理時需更費心。因此，中醫師治療時必須先幫病患找出問題，才能依每個人的證型調理，讓全身運作恢復正常。 「宮寒」代表
整個生殖系統功能不佳 從中醫的角度而言，子宮不只是單一臟器，而代表整個生殖系統。中醫稱子宮為「胞宮」、「女子胞」，廣義而言包括了卵巢、輸卵管、子宮等。林曾翠霞醫師提到「寒主收引」，也就是寒氣會造成收縮、凝滯，一旦胞宮受寒，會讓整個生殖系統循環受到影響。簡玉玫醫師補充，中醫認為子宮的功能包括了「經、帶、胎、產」，意思是排泄經血、帶下（分泌物）、孕育胎兒及生產都跟子宮有關。 由於寒氣、寒邪會造成凝滯現象，可想而知，宮寒的女性可能因生殖系統環境較為寒涼，除了循環變差之外，經血也容易結塊，造成痛經現象。此外，寒冷的環境除了讓精子及受精卵活動力降低，也不利胎兒生長，因此是造成不孕的原因之一。此外，宮寒的人如果又不忌口，在經期時吃生冷食物，可能導致月經排不乾淨而積在體內，久而久之會產生病變，引發巧克力囊腫、子宮內膜異位症等問題。 感謝新北市中醫師公會監事林曾翠霞醫師及前衛生署台北醫院中醫科醫師簡玉玫審稿 延伸閱讀：別讓靜脈曲張壞了你的美
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