研究發現這兩種運動 可預防13種癌症

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2016/05/18 第4488期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 吃重鹹！36萬年輕人患高血壓 外星人手症 婦人中風左右手失控 健康焦點 快走、騎單車 預防13種癌症 傷眼！趴睡壓眼球 醒後短暫失明 保健優概念 不吃早餐想要瘦？ 名醫告訴你減重九禁忌   吃重鹹！36萬年輕人患高血壓 記者陳麗婷/台北報導聯合晚報 高血壓並非中老年人專利，年輕人高血壓更易被忽略。國健署表示，18至39歲有36萬人患有高血壓，其中65.8%的人不自知，且18至39歲青壯年28.8%過去一年沒有量血壓，年輕族群對血壓有正確觀念的不到半數，呼籲除了高血壓患者要每天量血壓，18歲以上民眾每年至少量一次血壓。 今天是世界高血壓日，國健署署長邱淑媞表示，高血壓是可以提早預防及控制的。很多年輕人「吃重鹹」，是導致高血壓 … 外星人手症 婦人中風左右手失控 記者范榮達/苗栗縣報導聯合報 56歲陳姓婦人中風第二天，突然出現突然出現左、右手腳不協調，右手拿東西，左手去搶；右腳穿襪子，左腳會去脫，左手、左腳不受大腦控制，彷彿手不是她的，她相當害怕，醫師診斷是罹患非常罕見的中風的後遺症：「他人之手症」，也稱「外星人手症」。 陳女最近因突發左側肢體輕微無力，到苗栗市大千醫院急診，醫師診斷是右腦中風，住院第二天陳姓婦人發現無法控制自己的左手、左腳，她非 … 快走、騎單車 預防13種癌症 編譯張玉琴/綜合紐約16日電世界日報 一項研究對象為140萬人的報告指出，簡單的快走或騎單車運動，即可顯著減少罹患肝癌、肺癌、腸癌等13種癌症的風險。 勤於運動，能使罹患食道癌（oesophageal cancer）的風險減少42%，食道癌會使咽喉或食道受損；此外，體能活動能使肝癌、肺癌和腎臟症的罹患風險，分別減少27%、26%和23%。 雖然運動對減少罹癌風險的好處廣為人知，研究人員說，四體不勤的人仍然很多，全球31%人口的運動量 … 傷眼！趴睡壓眼球 醒後短暫失明 記者陳雨鑫/專題報導聯合報 手肘壓眼球 影響頸動脈循環 午休趴睡可能是許多人的習慣，有位50多歲的婦人，午休照慣例趴在桌上休息，沒想到30分鐘後起身，右眼視線一片黑，揉一揉眼後還是一片黑，嚇得她在辦公室大叫「我瞎了！」。好在20分鐘後視力逐漸恢復，但醫師經診斷後，竟是頸動脈狹隘所造成的「暫時性黑矇症」。 三高患者需10分鐘才恢復視力 三總眼科部主任呂大文說，常常有人午睡起來眼冒金星或視線模 … 不吃早餐想要瘦？ 名醫告訴你減重九禁忌 中華民國肥胖研究學會常務理事、理聯合新聞網 夏季氣溫高，身體為了調節體溫上升會自動降低基礎代謝率，別以為夏天流流汗體重就會減輕，其實是錯的，因為減掉的那些體重都是水分，補充水分後減輕的體重又回來了，減掉脂肪與有沒有流汗無關係，夏天有幾個禁忌要遵守，減重並非難事。 減重禁忌一：不常運動 在家沒事又不常運動的人，體內新陳代謝速度就會變慢，如果又吃了許多食物就更 … •看準時機 讓寶寶輕鬆戒夜奶 太早或太晚戒夜奶，對寶寶來說都不見得是好事，醫師指出：「待寶寶體重超過5公斤，或出生已滿1個月，就是最好的戒夜奶時機。」 •國際攝影大師蜷川實花 眼中的台北 絢爛華麗的視覺作品，是日本攝影師蜷川實花的獨特美學，這次她選擇在台北當代藝術館舉辦藝術回顧展，除了帶領觀眾回顧她的創作生涯，也與大家分享她眼中的台北。

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